Lアルギニン 1000mg 100粒 の口コミ
| メーカー | ： | Source Naturals |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | L-Arginine 1000mg(100tabs) 12643 |
mari(40歳・女性)
starソコアゲなパワー。
運動はしているほうで、特にインナーマッスルには自信があるのですが、運動後にフ～ッと休憩していたのが、まだまだいける！！という状態になったのはこれのおかげかも。
投稿日：2010.11.18
ココロ(50歳・女性)
star筋トレも頑張ります
食間に飲むというので飲むのをついつい忘れてしまいます。なのでまだ効果は実感できていませんが、脂肪が筋肉に変わるように運動と合わせて頑張って飲み続けようと思います。
投稿日：2010.10.03
yukahimi(31歳・女性)
star代謝アップ
効果が分かりにくいですが、特に運動していなくても筋肉がつきやすくなっている気がします。お腹も空きやすくなるし、代謝アップしているのでしょう。
投稿日：2010.08.25
ＲＩ(39歳・女性)
star効果は
サプリをいろいろと飲んでいるので、これ単体での効果はわかりませんが、運動すると汗の出がすごいです。
筋肉つくり、ダイエットの為と思って飲んでます。
ただ、粒が大きいので、飲むのがしんどいです。
投稿日：2010.04.21
べちこっこ(32歳・女性)
star成長ホルモン増のため
もうすぐ１瓶終わりそうです。1日2回飲用。
粒がでかい！飲むのに気合いがいります。
ほかのｻﾌﾟﾘも併用して飲んでいますが、これの作用はよくわかりませんでした。
高いので次は購入を見合わせてみて、飲まない時との違いを感じてみたいと思います。
その違いがわかったらまたﾘﾋﾟｰﾄするかもしれません。
投稿日：2010.03.30
たこぱぱ(37歳・女性)
star体の変化
使用し始めて２週間くらい経ちました。
35歳を過ぎてから、新陳代謝が悪くなってきていることをひしひしと感じていました。以前と同じ食事をしているのに、みるみるうちに体重が増えて、体脂肪も一気に上がりました。何とかしたいと思い、今回試してみました。
効果に期待しつつも、食感に飲むということに慣れず、最初のうちは飲み忘れることもありました・・・しかし何とか飲み続けています。
この間、バイト(5時間動きっぱなし)中に気付いたのですが、すごく汗をかくようになりました。もともと汗はかきやすいほうでしたが、体が温かいのが自分でもわかります。そのため動きやすくなっていることも実感します。
毎日体重は測っています。正直、体重そのものはあまり変化していませんが、体脂肪が2週間で2％以上落ちました！これってすごいことです！
代謝があがってきているようなので、先日入会したジムを定期的に利用して、何とか少しでも健康的な体を維持していきたいと思います。
ただ、少しだけ残念なことがあります。それは1粒がサプリメントにしては大きすぎることです。ものすごく水を飲まないと飲み込めません。2週間経つのに、まだ1回で飲み込めないことが多々あります。1回に3粒くらいでも良いので、もう少し粒を小さくして欲しいです。
投稿日：2010.03.04
てるみー(46歳・女性)
star体脂肪が減少しました！
年齢とともに筋力や体力が低下し、体重も体脂肪も増えてなんとかしたかった時に「バランスのとれた理想の筋肉作りを応援する」という言葉に惹かれLアルギニンを試してみました。まだ飲み始めて3週間ぐらいですが、体脂肪が約2％減少しました！
これからは軽い運動も心がけながら飲み続けていこうと思います。
投稿日：2010.03.03
めぐまる(41歳・女性)
starなんとなく・・・
ついつい飲み忘れるため、はっきりとしたコレ！といった変化はよく分かりませんが、もしかしたら、体温が下がりにくくなったかも・・・というかんじです。例えば、ゆっくりお湯に浸かったあととか、軽めの運動（ステレッチ程度ですが・・・）のあと、しばらく身体が温まった状態が続くように思います。
ずいぶん大きめの、楕円のラムネみたいで、飲むときに喉につかえそうになりますが、これだけ大きいんだからきっと良い変化があるはず！と言い聞かせて飲んでいます。また変化があったらご報告します！
投稿日：2010.03.03
オラウータンの友人(52歳・女性)
star血流が良くなったかな
50代に突入してから、以前からの肩こりがひどくなり困っていました。運動不足も原因でしょうが、ジムに通っていたときに比べて、やはり年齢の問題と運動不足で手足が冷えて大変です。そこで、このサプリを飲み1ヶ月ほどたち、飲み始めて1週間ごろ、手足の冷えが少し改善したように思え、また、カチカチに凝った肩の痛みが軽減したように感じます。
また、夜寝るとき、何度も寝返りをうち安眠が出来なかったのですが、睡眠も少し改善されたように思えます。長期間飲み続けると、更なる効果が期待できそうなので、飲み忘れず１瓶続けてみます。運動もプラスすればもっと効果的だと感じました。
投稿日：2010.03.03
櫻井(36歳・女性)
star筋肉痛予防にも
大きな町の雑踏を1日歩くと、足の中心の骨の周りなどの筋肉が当日から痛くなっていました。
運動の為にたまに市民プールで1.5キロほど泳ぐのですが、平泳ぎで泳ぐので股関節を中心に足の筋肉痛がひどく、3.4日たってようやくマシになるといった感じでした。で、筋肉痛が治まってまたプールへ行くと、同じレベルで痛くなるので、運動したら筋肉がついて、マシになるはずなのになあと思っていました。
こちらの商品がきちっとした筋肉を作るサポートになるというので使用してみました。
飲み始めてからしばらく体を使わなかったので気づきませんでしたが、町を1日中買い物でうろうろしてもまったく筋肉痛にならないことに気がつきました。プールにしばらく行っていなかったので先日行ったのですが、こちらも翌日筋肉痛はほとんどありませんでした。足を伸ばして力を入れると股関節の辺りが少し傷む程度で、普通にしていたら気づかない程度です。いつもは3日程度シップをはりまくらないといけないくらいだったので驚きました。
きちっと筋肉がつくかどうか一般人の私でわかるかなと思っていましたが、これがきっちりきれいに筋肉がついていく感じだと思います。運動もしやすくなって、ダイエットにもいいと思いました。
投稿日：2010.02.28
＠風花(42歳・女性)
star基礎代謝が確実にアップしました
飲み始めて2週間経過しました。
朝は起床直後、昼食2時間前、夕食2時間前、空腹時に飲んでいます。
他に、Ｑ10，リポイック酸、Ｌカルニチンを併用しています。
元々運動嫌いでハードなスポーツは一切してこなかったせいか、基礎代謝量が低く、体温も確実に低くなってきていました。
最近は健康とダイエットを兼ねて週２日程度、ウォーキングを1時間程度しています。
タ○タ製体組成計にて毎晩計測していますが、1週間程度で基礎代謝が目に見えて上がってきました。
平均して1150kcalだったのが、2週間経過後では1180kcal台になっています。
代謝が上がってきたせいか、体重の減少も見られました。
寒い季節ですので、以前よりウォーキングの機会も減っているのですが、基礎代謝量は下がるどころか上がっています。
これから暖かくなり運動の機会も増やそうと思っているので、どのくらい代謝が上がるのか楽しみです。
仕事上、慢性的な睡眠不足なのですが、疲れが残りにくくもなっている実感もあります。
しばらく飲み続けたいと思います。
投稿日：2010.02.26
ぽちこ(41歳・女性)
star経過途中です。
もともと代謝が悪い身体なので少しでもよくなるなら、と思い試してみました。説明通り食間に１錠ずつ飲むようにしました。２週間程たちますが著明な変化はないですが以前より若干汗をかきやすくなったかな、というかんじ。１粒が大きくて飲みづらい感がありますがもうしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2010.02.25
micho☆彡(45歳・女性)
star筋肉修復サポート
昨年の１０月に右膝裏の筋肉断裂。２ヶ月の杖生活を経て、只今リハビリ中。
まだ右と左では筋肉の感触も違うので、筋肉修復のサポートを期待して、リハビリ期間中は服用するつもりです。
服用中にダイエット効果も実感できたら、、、 リピしたいです。
投稿日：2010.02.25
ムー(31歳・女性)
star筋トレに！
一日３回、食間に飲んでいます。
私は筋力アップのために週に３回ペースでジムに通っているのですが、最近は停滞期のような気がして、こちらのサプリを飲み始めました。
見た目には特に変化を感じられませんが、効果としては①夜、ぐっすり眠れるようになった。
②筋トレ後の筋肉痛が減った。
の２点をとても実感しています。
成長ホルモンによって、ぐっすり眠れるようになり、さらにそれによって筋肉痛も軽減したのかな？と思っています。
体が軽くなった気がするので、筋トレもはかどります！また、運動後もぐっすり眠れるので、好循環な生活サイクルが続いています。
単体ではわかりませんが、運動と併用すれば効果はちゃんと出ると思います。
今後のさらなる効果に期待しています。
投稿日：2010.02.19
maikey(40歳・女性)
star代謝アップしました。
朝起きてすぐに１錠。
軽くストレッチをして朝食。
仕事中、３時頃（空腹時）に１錠。
早めに夕食を食べて、寝る前に１錠。
・・・こんな感じで飲んで１週間経ちました。
飲んだその日にストレッチと筋トレの楽さにでびっくり。
楽だったので、ついつい筋トレをいつもより多くやり過ぎて、後の筋肉痛が怖かったのですが、
何と！筋肉痛なし！
さらに３日目位から全身ぽかぽかして冷えがなくなり
昨日久しぶりに岩盤浴へ行きましたが、
汗の出が良かったです。
食間に飲むのは大変かと思いましたが、
ようは空腹時に飲めば良いと言う事で
朝起きてすぐ。
昼食と夕食の間。
寝る前。
この３回飲めば良いので、食後に飲むサプリとは別に飲めるので良いですね。
今日も朝飲んで軽いストレッチをしましたが、
今体が火照っています。
アルギニンは代謝アップ＋筋肉痛の軽減・回復にはとても良いと実感しました。
投稿日：2010.02.18
いちご(25歳・女性)
starとにかく粒がでかいんです・・・・
でかすぎて飲むときにのどにつまりました。半分に割って飲んでもだめでした・・・・でももったいないし・・・と考えた結果粉々に砕いて、そのままは味がまずいので飲み物に混ぜました。でもこの飲み方大丈夫かな・・・とちょっと心配です。それでも一日一粒しか飲めていません。おいしくはないから・・・
なので効果もまだ不明。とりあえず星は２つ付けました。
投稿日：2010.02.16
びわぞう(37歳・女性)
star続けないとわからない？
飲み始めて1週間弱です。まだ変化はありません。末端冷え性で改善できればと思い服用してます。頑張って飲み続けてみます。
投稿日：2010.02.16
うー(23歳・女性)
star追記:疲れ、筋肉痛に
届いたときにボトルの大きさに軽くびっくりしましたが、
１錠の大きさを見て納得。
私は大きな錠剤を飲むのも平気なので特に問題ないですが
錠剤を飲むのが苦手な方はちょっと辛いかもです。
１日2,3回１錠ずつという事ですが、
朝起きて１錠、夜１錠という感じで飲んでいます。
運動や仕事で「疲れたー･･･ぐったり･･･」ってなる事が多かったのですが、
飲み始めてからぐったりとなる頻度が三分の一くらいに軽減される気がします。
血行が良くなって手足がぽかぽか温まるので寒い今の時期には嬉しい効果だと思います。
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201004.17 追記です
運動をしたあとや、長時間歩いた後に
筋肉疲労軽減のためと思って真面目に飲んでいたら
かなり疲労と筋肉痛の回復には役立ってくれました･･･
３月に東京に旅行に行ったのですが、
２泊３日朝から夜まで１日中ほとんどずっと歩き通しで
一緒に旅行に行った皆の疲労が溜まって行く中、
毎朝晩このサプリを飲んでいた私はあまり疲労を感じる事も無く、
逆に３日目が１番元気！という感じでした(´∀｀；)
正直あんまり期待してなかっただけに嬉しい効果でした。
まだまだ残っているので、ジムやサークルに行くときや、
いっぱい歩いて疲れを感じそうなときには忘れずに活用したいです。
投稿日：2010.02.14