ガルシニアの働きとサプリメント一覧
ガルシニア（ガルシニア・カンボジア）は、昔から料理のスパイスなどに使われてきた、南アジアに生育する果実。皮に多く含まれているHCA（ハイドロキシクエン酸）という成分には、体内で脂肪の合成に働きかけることから、ダイエットサポート成分として期待されています。また、満腹中枢を刺激し、空腹を感じにくくする働きがあることから、つい食べたくなる気持ちのサポートにも期待されるガルシニア。近年、運動前に摂取することで燃焼サポートをしてくれると研究結果が報告され、ますます注目を集めています。
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ガルシニアとは
- ガルシニアとは
- ガルシニアはインドや東南アジアに自生する植物です。脂肪の合成を働きかけることから体形のお悩みや、運動前に摂取することで燃焼サポートに期待されている成分です。
- ガルシニアの働き
- ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸には、余分な糖や炭水化物を脂質に変えないよう働きかけるため、ダイエットサポートに期待されています。また、グリコーゲンの合成をサポートすることで食べたい気持ちをサポートする働きがあります。
- こんな方におすすめ
- 空腹を感じさせにくくする働きから、ついつい食べ過ぎてしまう方や余分なカロリーを燃焼させたい方のダイエットサポートにおすすめです。