アルファリポ酸・タイムリリース 300mg 60粒 の口コミ
| メーカー | ： | Source Naturals |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | Alpha-Lipoic Acid 300mg Timed Release(60tabs) 12071 |
star4.19(171件の口コミ)
¥2,070¥2,520
| メーカー | ： | Source Naturals |
|---|---|---|
| 外語名 | ： | Alpha-Lipoic Acid 300mg Timed Release(60tabs) 12071 |
わらび(36歳・女性)
star効いてます！
Q10とLカルニチンと併用してます。
朝まとめて飲んでますが、
●一日動かない
→やせもしませんが太りもしません。食事の量にもよりますが、普通の量ならこんな感じかな。
●掃除や買い物など家事程度の運動
→少しでも動くと、体がポカポカ温まってきます。動きも軽い感じ。掃除がすすみます（笑）
●３０分～６０分くらいウォーキング、ジョギング、自転車で汗が出るくらいの運動
→発汗量が真冬でも半端ないです。燃えてる！感があります！！
でも、疲労感は飲んでるときに比べて少ないです。
飲んでるだけの、食事制限など取り入れたダイエットでも、少しずつ痩せていくと思います。
でも、私は食べることが大好きで（笑）それで太ってしまったので、
おいしく食べるために運動する！
→少しずつ痩せる！！
という方式を取り入れて、実践中です！
1kgの脂肪を燃焼するのに、必要なカロリーは7200キロカロリー？だったかな？
今の運動では、1ヶ月で1kg痩せる計算になるのですが、
飲み始めて2週間で1,5kg落ちました。
明らかに、見た目もサイズも変わってきています。
食事量は、以前より増えてます（笑）運動後のご飯が美味しくて。。。
でも、運動しないで食事制限、サプリ飲むってのより
運動していっぱい美味しいご飯食べて、サプリ飲むって方が
健康的で、いいじゃないですか～！！
とにかく、運動を取り入れたダイエットには、この組み合わせは向いていると思います！！
投稿日：2012.01.30
りょう(38歳・男性)
star痩身効果あります
ダイエットのために、と娘にせがまれて購入しました。
タイムリリースというのが気に入ったようで、継続して飲んでいるそうです。
パソコン業務が多い娘なので、普段から運動が少なく、
食べれば食べるほど、太っていく（とくに下半身だそうです）体質なのですが、
これを服用すると、食べても太らない感じがするとのこと。
ダイエット用にはじめた散歩の前に飲むと、服用しないのと比べて、
汗の出方が違うそうです。
散歩のできないときは、お風呂に入る3時間前くらいに飲むと、
発汗の量が違ってくるそうです。
投稿日：2014.10.28
奈々氏(36歳・男性)
star使用方法？
別のサイトでは、空腹時服用、食前30分に1日1回との事
こちらでは食中服用1日2回との事。
どちらが効果的だったのか、よくわからなかった…
投稿日：2011.10.01
キノコ(36歳・女性)
star燃焼系！
ダイエット目的で、家事を始める前、トレーニングをする前に飲んでます。
他のサプリメントの効果も底上げしてくれますし、肌や内臓のアンチエイジング効果があったり、癌の予防までできるようで、これからも続けたいサプリです！
投稿日：2018.09.27
キノコ(36歳・女性)
star脂肪燃焼！！
毎日、簡単なトレーニングをしてますが、トレーニングをする30〜60分前に飲んでいます。
日によって、効いてくると鼻にα-リポ酸特有の香りが抜ける時があります。
春から始めた毎日の緩い筋トレですが、すっかり筋肉量が増え、体のラインがすっきりしてきました。
生理などで体調が悪くて筋トレをサボる日もあるため、そういう日は家事の前や出かける前に飲んでますが、汗の出方が違います。
トレーニングを日課にしてる方はトレーニング前に、そうでない方は仕事に行く前や、家事の前などに飲んでも効果が期待できると思います。
飲んでから2〜3時間でα-リポ酸の匂いのする尿が出て、体から出て行くため、短期決戦型のサプリだと思います。
投稿日：2018.06.14
キノコ(36歳・女性)
star燃焼系！
最近トレーニングをサボり気味ですが、家事の前などに飲んでます。
燃焼系なので、汗ばみます。
あと、他のサプリメントの効きをよくしてくれている実感あり。
これからも続けます。
投稿日：2018.09.16
キノコ(36歳・女性)
star他のサプリの効果を上げる実感アリ
元々、ダイエット目的で飲みはじめ、トレーニング前に飲んで、体は締まってきました。
ところで最近、年齢の割にほうれい線も目立たず、シワもなく、化粧品カウンターで肌診断すると肌年齢が去年や一昨年より若返ってる事が発覚しました。
その強力な抗酸化作用から、アンチエイジング化粧品にもアルファリポ酸が使われているらしいですが、どうやら、アルファリポ酸は他のサプリが体内で酸化するのを防ぐそうです。
アンチエイジング系や、コラーゲンなどのサプリも飲んでますが、それらを単品で飲むよりもアルファリポ酸と合わせて飲んだ時のほうが吸収がよくなるそうです。
コラーゲンやアンチエイジングサプリでもかなりの効果を感じてましたが、アルファリポ酸を飲み始めてから更に肌の調子が良くなったのはこのせいか！と驚きました。
投稿日：2018.08.21
キノコ(36歳・女性)
star運動のお供に
ここ最近、体調を崩していてトレーニングをサボっていたら、飲んでいてもボディラインが戻ってしまいました。
飲んでるだけでも代謝が良くなる感じは確実にあるのですがやはりトレーニングの効率を上げてくれるサプリだなと痛感。
投稿日：2018.04.25
キノコ(35歳・女性)
star尿の臭いが
飲んで、運動するとすぐに、家事程度の活動量だと二時間後ぐらいに、α-リポ酸特有の匂いのする尿が出ます。
運動量に応じて尿の匂いが変わるのが結構興味深いです。
相変わらず、太りにくい体になっていってます。
投稿日：2018.01.25
キノコ(35歳・女性)
リピートです。
こちらを飲んでいると、寒い日でも家事などで家の中で軽く体を動かしただけで体がホカホカしてきて、汗ばみます。
運動をする時間がなかなか取れないですが、家事などの毎日行う活動でも燃焼されている感じがしてとても気に入ってます！
投稿日：2017.12.21
MXM(31歳・女性)
starいいと思います
朝夜と摂取していたのを１日1粒にしてみましたが、
特に変化が見られないのでこのまま1粒にしてみます。
でも、まったく飲まないのは代謝が落ちるのがわかるのでやめられません。
投稿日：2013.03.19
akkiy(36歳・女性)
starこれだけでは
あまり私にはきかず、コエンザイムとLカルニチンと一緒で効果が表れます。
現にカルニチンが切れると、なんだかしまりがなくなるので。
ほかにいいものがみつかれば、多分のりかえるでしょう。
投稿日：2012.04.10
maki(35歳・女性)
starいまのところ効果不明。
不妊治療でホルモン剤を飲み始めてから下半身が太ったので、抗酸化作用にも期待を込めてLカルニチンやコエンザイムQ10などと一緒に服用して１ヶ月運動してみましたが、変化は感じません。
粒が大きいのでピル用のハサミで２つに割って飲んでますが、それでもひっかかります。
投稿日：2019.12.22
キノコ(36歳・女性)
star最強の燃焼系サプリです
日々の軽いトレーニング前に飲んでます。
汗の出方が違います。
トレーニング後に排尿すると、負荷をかけた日と、軽くトレーニングした日では尿のα-リポ酸の匂いが全然違います。
これを逆に取るとなんとなく日々のトレーニングを終えた時に、その日の負荷具合や、自分の体調もわかるので便利に使ってます。
投稿日：2018.07.06
キノコ(36歳・女性)
star筋トレ時に
Lカルニチン、コエンザイムQ10との併用です。
最近は有酸素運動と筋トレをする30分前にアルファリポ酸とLカルニチンを飲み、筋トレしています。
体がポカポカしてきます。
めぐりもよくなるのか、浮腫も気にならなくなりました。
背中についた肉がなかなかとれなかったのですが、最近少し下着のアンダーが緩くなってきたのでこのまま続けて夏を迎えたいです！
投稿日：2018.04.03
キノコ(35歳・女性)
starエクササイズ前に
Lカルニチン、コエンザイムQ10との併用です。
こちらは、朝起きてすぐ飲んでましたが、エクササイズ前に飲むようになったら、主人から顔がすっきりした！と言われました。
α-リポ酸も色々試しましたが、私の体質にはこの銘柄が1番合っていると思います。
投稿日：2018.03.08
キノコ(35歳・女性)
star体重落ちてきました
コエンザイムQ10、カルニチンとの併用です。
他のα-リポ酸もいくつか試してますが、これが1番効果を感じます。
今までは、太りにくくなったかな？という感じでしたが、最近、特に激しい運動や食事制限をしてないのに体重が落ちてきました。
無理なく痩せたい方にオススメです。
投稿日：2017.11.19
キノコ(35歳・女性)
star空腹感を感じなくなった
α-リポ酸、コエンザイムQ10との併用で飲んでます。
太りにくくなった感はあるのですが、こちらを飲んで軽くウォーキングしたり、外出の際に速足で歩いたりすると、何故か空腹感が出ません。
間食がなくなり、食べる量も抑えられて結果的に、2〜3kg減ってました。
空腹感がないのも、吐き気などの不快感ではなく、食べてなくても食後少しした時の満足感がずっと続く感じです。
投稿日：2017.10.11
キノコ(35歳・女性)
star疲れが抜けやすくなりました
アルファリポ酸は別のものをいくつか飲んできました。Lカルチニン、コエンザイムQ10も飲んでます。
アルファリポ酸を飲んでると太りにくくなる実感がありますが（個人的な感想ですが、痩せやすくなる、というよりは太りにくくなるという表現がマッチします）
今回初めてタイムリリース型を試してみたところ、今まで飲んできた普通のアルファリポ酸と決定的な変化として、疲れの抜けが早いです。
疲れにくくなるのではないのですが、凄く疲れた翌日はなんとなく体がどんよりしがちですが、これを飲んでると翌日スッキリしてて不思議です。
リピートすると思います。
投稿日：2017.09.01
あるまじろ(35歳・女性)
star吐き気
クロムも合わない体質で、血糖値？が下がり過ぎてしまうみたいです。ものすごく気分が悪くなって、何かの病気かと思ったくらいでした。もう飲めないので、友達にあげてしまいました。
投稿日：2016.09.02
きの子(33歳・女性)
star掃除などちょっとした家事でも
うっすら汗をかくようになりました。Lカルニチンと一緒に飲むと運動してないのに体重が減少した時があり、驚きです。
投稿日：2015.11.18