テアニン・セレン 30粒 の口コミ

あきさみよー(64歳・男性)

star効く

僕の場合は不眠改善のためにと思いメラトニンと合わせて飲んでいます。テアニンにはリラックス効果があるとの事でならばと思い相乗効果にも期待して寝る前のだいたい30分前ぐらいにメラトニン３ｍｇとテアニンを一粒あわせて飲んでいますいつの間にか寝入ってしまいそしてより深く眠れますグリシンよりも個人的にはこちらの方が効果はありました メラトニンだけでは物足りない方合わせて試して見てはどうでしょう。強いていえばテアニンの副作用はほとんどないそうですが降圧剤の効果を高める作用があるとのことです糖尿で血圧の薬を飲んでいますが、個人的にはほとんど影響ありません降圧剤等を飲んでいる方は一度相談された方がいいと思います。

投稿日：2018.04.21