いらないものは追い出して、いるものを取り込んでくれたらいいなと思い、気になって飲み始めてみた商品です。

バストアップサプリを複数飲んでますが、これをプラスしてから調子がいいような！

粒は大きくてびっくりしましたが、つるんとしてて飲みやすいし、コスパもいいと
思います。

まだ飲み始めてから日が浅いので、もう少し飲み続けてからまた報告したいと思います！

投稿日：2013.03.30

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やまもんど(40歳・女性)

大豆レシチンの効果として知られているものには
・動脈硬化を予防する効果
・脳の働きを高める効果
・ダイエットの効果
・肝臓を保護する効果があげられとおもいます。
卵黄に多く含まれていますが、1日に卵をたくさん摂ると今度はコレステロールが心配！！

私は動脈硬化、脳、ダイエットにはあまりまだ深刻な悩みはないので
毎日の飲酒からも守るためレシチン始めました。
　
ここには必要な時に1錠となっていたので私は、朝1錠、夜1錠飲んでいました。

調べてみたらレシチンの理想的な摂取量は、1000～5000ミリグラムということですので、
食事内容に合わせたり、様子を見ながら調節していけばいいのではと思います。

まだ飲み始めて数週間ですが、私が感じたのは肌が白くなった気がします。

そして、もともと乾燥肌ではないのですが、しっとり感が多くなったと感じます。

肝臓は…わかりません。ダイエットも特に体重も体脂肪も変わりません！！

ただ肌質は他になにもプラスしていないのに良くなってきたので、
普段の食生活に気を付けながら、1日1錠ペースで進められるなら
お手頃な価格でいいと思います。

追記です。
私は生理前1週間前ぐらいになると異常に食欲が出ていたのですが、
これを飲み始めたからか（他にプラスしていないので）
食事量は変わりません。
むしろ減ったぐらいです。
生理前に食欲とともに体重も急上昇だったのですが、
平均して変わらないようになったのはありがたいことです。

前述までの効果なら続けるのは、、、という感じでしたが
今回をみて絶対にリピートしていきたいと思いました。