ダイエット目的でジムに通い始めました！
ランニングを中心にバイクと筋トレを頑張ってます。
ですが、何ヶ月かたって、ランニング中に膝の痛みが気になり始め、やる気はあるのに膝が痛くて思うように走れなくなってしまいました。ランニングフォームを意識して走ってみたり、サポーターをつけてみたりしたのですが、痛みは消えませんでした。
整骨院に行くと、「関節が炎症をおこしています。走るのはやめてください。」と言われてしまいました。
でも、運動せずにはやせられない！！
私にはカロリーコントロールは限界があります。食べることがすきなので(笑)
そこで、何度かお世話になっているサプーさんで関節によさそうなサプリを試してみました。
で、試したみたのが、こちらの商品。
グルコサミン・コンドロイチン・MSMの骨の三大スペシャリストが１粒に♪
飲み始めて２週間くらいしたころから、痛みが少しなくなりました！
飲み始めて１ヶ月、以前のように痛みは気にならなくなりました。頑張って走りすぎると、まだ痛みは伴うものの、かなり改善されたような気がします。
体は正直ですね。意識して、ケアしてあげればちゃんと答えてくれます♪
サプリメントは続けることに意味があると思っているので、これからも骨サプリを飲んで、外見だけにとらわれず、内側からもケアしていこうと思います！
骨の重要性を改めて感じました。

ちなみに、私は、コラーゲンと一緒に飲んでました♪
それもよかったのかな？

粒が少し大きめで飲みにくい人もいるかもなので★１つマイナス。
私は大きい粒でも全然OKなので気になりませんでした♪