MSMの働きとサプリメント一覧
MSM（メチル・スルフォニル・メタン）は、動物や植物に存在する天然の硫黄成分。軟骨の材料となるコラーゲンの生成をサポートして、ひざを曲げたり伸ばしたりスムーズに動くよう働きかけ、節々の健康に深い関わりをもつ成分として注目を集めています。ほかにも、コラーゲンの生成を助けることから弾力のある肌維持にも期待のMSM。スキンケア研究の進んでいるアメリカでは、美容サポートにはMSMを摂るのが主流となっています。
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MSMとは
- MSMとは
- MSMとは、正式名称をメチルスルフォニルメタンといい、動物や植物に存在する天然の硫黄成分です。体内に必要なコラーゲンの生成をサポートすることで、スムーズに動くように働きかけます。MSMは健康に欠かせない成分で、新鮮な果物、野菜、牛乳、穀物などに含まれていますが、その量は非常に少ないため、サプリメントで補うことが勧められています。
- MSMの働き
- MSMは天然に存在している硫黄成分で、キビキビとした行動サポートに期待されています。コラーゲンの生成も助けることからスムーズに動くようにサポートします。また、コラーゲンの合成を助けることで肌に弾力やハリを与える働きにも期待されています。
- MSMが多く含まれる食品
- 果物、野菜、牛乳、穀物に含まれています。
- こんな方におすすめ
- 立ったり座ったりの動作が気になる方や、スムーズに動かしたい方、若々しいハリ・ツヤキープ におすすめの成分です。
MSMのサプリメントコラム
