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star日本人に不足しているもの?
カルシウムの吸収には欠かせないビタミンだそうですが、日本ではまだ広く認知されていません。一部のカルシウムサプリに含有されている場合もありますが、例えばアメリカなどでは市販の牛乳に入れられているビタミンD、日本では殆ど語られることもありません。
最近、乳製品や小魚が大好きな母が骨粗鬆症にかかり、接骨医に「ビタミンDを摂らないと吸収できないんです。」と言われてショックを受けました。骨粗鬆症になって痛くて苦しい思いをしてからビタミンDを処方されても、そう簡単に治るものではないのです。
私たち娘家族は、去年まで海外に住んでいて、アメリカの牛乳を頻繁に飲んでいましたが、帰国した今、これを機に家族でビタミンDを飲むことにしました。
結果が見える訳ではないので、評価は星4つにしておきました。
投稿日:2014.01.05
Stella-Y (59歳・女性)