star鉄はサプリで！
私の経験上、鉄を摂るならサプリが良いと思います。一番は食事から摂ることに越したことはありませんが、なかなかそうも出来ないのが私を含めた今の現代人ではないでしょうか。以前、病院の検査で貧血ですと言われ、病院からもらう鉄剤を飲んでいましたが、この鉄剤の副作用で便秘になってしまいました。なので、病的な貧血でないのであれば、私にはサプリで鉄を摂取するのがベストです。
投稿日：2012.02.08
キャリー （35歳・女性）
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