キャリーさんの口コミ

star鉄

以前、病院で処方された鉄剤では効き目が強すぎたせいか、副作用の便秘になってしまい、それ以来鉄分はサプリメントで摂取するようにしています。女性は毎月の生理の為に貧血になりやすいですし、日常的に鉄分はサプリで補うことは必要だと思います。また、日頃からトレーニングをされている方も摂取した方がいいと思います。わたくし事ですが、10km～15kmのジョギングを日課にしていたころ、筋トレも並行してトレーニングしているにもかかわらず、体力は付いているはずなのに何故か走り終えるとフラフラしていました。これは鉄分が激しい運動をすることで失われていたからだと今振り返って思うからです。

投稿日：2011.07.25

キャリー （48歳・女性）