サプリは身体の一部ですさんの口コミ

star健康に魚油

魚を毎日食べるのは難しく、DHAやEPAを手軽に摂るべく
オメガ3フィッシュオイルを愛用しています。
大きなソフトジェルカプセルですが、飲み込みやすいので抵抗を感じません。
他社のようなレモンフレーバーがないので弱い魚臭はありますが、
食事と一緒に採れば全く気になりません。

継続は力なり、今年9月の健康診断結果ではHDLもLDLもA判定。
L/H比は1.18で、今まで1.5を切ったことなかったのでビックリでした。
ただ、総コレステロールが200を超えていたので、そこは今後の課題ですね。
規則正しい生活はもちろんですが、そこにオメガ3が加わって
より良い生活が出来る、そうありたいものです。

投稿日：2022.10.14

サプリは身体の一部です （47歳・男性）