star骨を丈夫にする決め手はこれだったのか
もう20年近くカルシウムなどのミネラルは補給し続けていますが、骨年齢は、思ったほど若くない。カルシウムは吸収しにくいとは聞いていたけど、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などを摂取するだけで安心していましたが、それだけではダメだったのですね。これが決めてだったとようやく知りました。ミネラルは無駄に取り過ぎても石灰化の原因になるのではと心配。有効に吸収され、役目を果たしてくれる飲み方をしていきたいと思います。
投稿日：2021.01.25
ココロ （60歳・女性）
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