star更年期の不安症
更年期障害の一つなのか、病院で漢方も服用していますが不安がひどくなり
でも心療内科にかかるのは抵抗があったので、こちらに相談した上飲み始めました。
飲んで１ヶ月ですが、酷かった時期からすると不安はだいぶ落ち着いてきました。
３ヶ月は飲み続けてという説明文だったのでリピートしてみたいと思います。
本で学びながら認知行動療法やマインドフルネスも取り入れています。
いろんな力を借りて、何とか乗り越えたいと思います。
投稿日：2018.06.08
あとぴっこ （44歳・女性）
good2人
投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
