manaさんの口コミ

star試す価値あり

コエンザイムと一緒に飲用中です。でないと効果薄いらしいので･･。食事の1時間前の空腹な時に飲もう！というタイミングがなかなか難しい。起床したらプログリーン飲んでるし･･。お昼ごはんの前が一番狙い目かも。コエンザイムの口コミにも書きましたが体脂肪率は30％→29％に＾＾ｂ　運動はせず、ストレッチを毎日。
自分改造計画ぶっちゃけると以下
1ヶ月目　ｱﾙﾃｨﾒｲﾄｸﾚﾝｽﾞでﾃﾞﾄｯｸｽ　（甘いもの、脂肪の多いものを摂取すると腹痛になるので怖くて控えるようになる）体脂肪率32％→30％
2ヶ月目　朝食にﾌﾟﾛｸﾞﾘｰﾝ（+黒ｺﾞﾏ大匙1とﾁｭｰﾌﾞの生姜2ｃｍ）ｼｪｲｶｰは別に購入　
　　　　　ｶﾙﾆﾁﾝとｺｴﾝｻﾞｲﾑを一緒にお昼前にとる。ｽﾄﾚｯﾁで柔軟性をたかめ、体の隅々まで効果がいきわたるようにする。体脂肪率30％→29％
3ヶ月目　今ココ　脂肪がおちにくくなるのではないかと推測。ｲﾗｲﾗを減らす為、ｷﾞｬﾊﾞかﾊｰﾌﾞﾃｨｰを購入予定。

投稿日：2010.01.16

mana （38歳・女性）