monoiさんの口コミ
切らしてしまうと肌荒れ(赤みや小さいニキビ)しやすくなります。
容量、粒のタイプ、いろいろ試してこれに落ちつきました。
投稿日：2023.08.09
重い生理痛を少しでも和らげたく使用。若い頃ピクノジェノールのサプリを飲んでいて効果を感じたことがあったので。
こちらも2カ月ほど毎日飲み効果を感じました。切らしたらまた痛みが出てきたので効いていると思う。
投稿日：2023.08.09
夫と共に1か月継続。(1日1錠)
夫：下痢や便秘を繰り返しがちで、かなり乱れていたが「普通の便がでるようになった」とのことで喜んでいます。
私：やや便秘がち(すっきり出ない感じ)だったが、朝食後に自然なお通じがあるように。これはかなり気持ちのよいもので、普通に出る方には分からないかもしれませんが、心にもかなり良い影響がありました。さらにプラスアルファの効果としまして、お肌のくすみが改善しました。
夫婦共効果を感じたので、継続することに決めました。
お値段も乳酸菌系としては手頃でいいと思います。
投稿日：2022.12.19
夜だけ2粒というケチケチした使い方だったけど、確かに効果あると思いました。飲まないでいると明らかにハリが減っていくので。
ちなみに夜だけにした理由は、ニキビを警戒してという事もあります。ニキビは全く出なかったので、今後様子をみながら量を増やしてみたいです。
投稿日：2022.10.26
今まで目の悩みはなかったのですが夏ごろ、目の奥がとてもとても重くなり、ピントが合いにくくなったり、目が疲れ易くなったりなどの「目の老化」を急に感じるようになりました。ちなみに48歳です。
ネットで調べてこちらのルテインを、まずは1日40mg摂るようにしたところ、2カ月ほどでだいぶ改善しました。今はキープのため1日20mgにしていますが、40mgの時の方が調子いいです。身体や生活スタイルによって適量は違うと思います。ちなみに私は日本の市販の肝油ドロップと併用してます。
投稿日：2022.10.26
今年の夏、去年までは感じたことのない体の変化(老化)をあちこちに実感するようになり、現在48歳ですが、少しでも老化を緩やかにしたいとこちらを飲み始めました。
3カ月毎日欠かさず摂り続けて現在感じることは、例年なら夏の疲れが出たり、肌荒れやたるみなど肌の老化がどっと現れる時期に、肌が生き生きしていました。(保湿などもきちんとした上ですが)。身体もよく動き、軽くて調子がいいです。
全体的に底上げしてくれるような効果を感じましたので、今後も継続しようと思います。
投稿日：2022.10.17
若い頃からニキビが出やすく今まで医薬品含めいろいろ試す中でビオチンの有効性をとても感じるようになりました。
日本のサプリメーカーからも出るようになって飲みましたけど私にはこちらの商品が一番かなぁ。単純に含有量の違いかと思いますが。
投稿日：2022.10.06
髪を乾かす前に使っていますが特に悪い点はないです。しっとりします。
これ以外に柚子油、椿油、モノイオイル(ココナッツオイル)といろいろ使っていますが、モノイが一番重く感じます。椿はやや油臭くなりやすいです。柚子はサラサラしていて私には少々軽い。
こちらのアプリコットは、少しとろみがあり、ややしっかりめ(重め)に感じます。でもモノイ程ではなく特に香りもなくて非常に使いやすいです。モノイは特有の甘い香りがあるので。
国内で買うよりリーズナブルだし、容量もあるのでコスパがいいです。蓋はなんとなく脆そうだけど、片手で開け閉めできて良いです。
投稿日：2020.10.21
素朴な感じの薔薇の香りです。泡立ちが良く、ボディ用として気に入っているのでリピートしています。石鹸が柔らかく少し溶けやすい気がします。
投稿日：2020.10.21
いろいろなタイプのビオチンを試して結局こちらに落ち着きました。夕食後に1カプセルを毎日続けてます。切らすと吹き出が出やすくなるので、効いていると思います。
投稿日：2020.03.16
シャープで素朴な感じの薔薇の香り。甘く柔らかな香りとは違うかな。匂い自体は強めで、置いていると香りがします。泡立ちが良くて使いやすかったのでまた買うと思います。
投稿日：2020.02.19
泡立ちはほとんどないけど、頭皮をしっかりと洗うことができるように感じます。クレンジング効果が高く非常にさっぱりするので、次に使うコンディショナー等の効果が倍増します。
２度洗いすると２回目は泡立ちます。
髪が軽くなって気持ち良かったので、リピートしたいと思います。
投稿日：2019.11.04
ビオチンがないと吹き出物が出やすくなるので、私には必需品です。
いろいろな商品がありますが、安くてたくさん入っており、効果もしっかりあるこちらを継続使用しています。
投稿日：2019.11.04
ビオチンはいろいろ試したが結局こちらの5000mcgカプセルが安価で効果も十分に満足できるものだと思った。
今後もリピートします。
投稿日：2019.07.02
何度かリピートしています。
効果は飲んでいる時は分かりづらいのですが、こちらを飲んでいないときは爪が割れやすくなったりもろくなるので、効果があるのだと思います。
投稿日：2019.07.02
いつも飲んでる5000で私には十分かな。ビオチン自体は私には必須で、飲まないとニキビができやすくなります。でも10000と5000では私にとってはさほど違いがなかった。
投稿日：2019.07.02
頭皮がスッキリし、髪が軽くなる。泡立ち、香りも良い。香りはラベンダーの精油そのもののような香り。ビオチン効果というのはよく分からない。髪が軽くなってボリュームが出やすくなるのはあるかと。
少し前に1本使い切りましたが、こちらを使ってた時調子が良かったのでまた買う予定です。
私には少しクレンジング系寄りのシャンプーかな。毎日でなく、さっぱりしたい時、しっかりトリートメントしたい時用。
投稿日：2019.07.02
star他サプリとの調整
今までスーパーシリカコンプレックスを飲んでいましたが、最近追加した他のサプリと亜鉛が被るので亜鉛の過剰摂取にならぬよう、シリカのみのこちらに変えてみました。効果はあまり変わらないです（笑）錠剤自体も。
髪がカラーリングでかなり傷んでおり、こちらは効果が出るまでもう少しかかりそう。でも爪は以前より丈夫になり、減っていたまつ毛が復活しました。まつ毛への効果は特に嬉しいです。
亜鉛の入ったサプリがまだまだ終わりそうにないので、しばらくこちらをリピートします。
投稿日：2018.04.25
50錠のボトルで試して良かったので今回こちらにしてみました。私は寝る前に一錠。肌にハリが出て、表情も元気になり、結果若返り効果を実感できます。表情が元気になる＝筋肉に作用しているということでしょうね。
こちらの錠剤は飲みやすく、口に入れるとビタミンCのような酸味があります。コスパも悪くないので続けていこうと思います。
投稿日：2018.04.25
1日のスタートに飲んでいます。
タイムリリースなので安心感があります。一錠で済むのが良い、コスパも良し。
投稿日：2018.04.25
2本目です。時々ポツポツ出ていた吹出物がほとんど出なくなりました。出ても治りが早いです。カプセルよりこちらが好きです。またリピします。
前回口コミした時、「パッケージの写真がチェリーだが届いたのはイチゴ味だった、チェリーがよかった云々」と書いたら、直ぐに運営さんからお詫びと新しい写真に差し替えた旨の連絡があり、写真がイチゴ味のものに変わっていました。チェリーは旧バージョンだったようです。対応がしっかりしていて信頼できるお店だと感じました。
投稿日：2018.04.25
全く飲んでいなかった時に比べると爪が割れにくく、まつげが濃くなったのでリピートしています。
ただ次回はシリカ単独のサプリにします。理由はほかに亜鉛やMgが入ったサプリを買ってしまい、それらの過剰摂取にならないよう調節するためです。
投稿日：2018.03.22
アメリカ製のサプリメントにしては小さめのタブレットなのがいいです。亜鉛が1錠あたり約8mgなので、他サプリとの組み合わせで過剰摂取にならないように気をつけています。
1日3錠が目安ですが、私は1錠なのでまだまだだいぶもちそう。2017年に買って消費期限は2020年でしたので、その点は問題なさそうです。
投稿日：2018.03.22
一瓶飲み終わりました。爪が折れたりヒビ割れたりしなくなりました。それから髪が最近ひどく弱くなり切れ毛、薄毛が悩みなのですが、前髪のつんつんがちょっと伸びてきたみたいです。美容師さんに言われました。あとは、まつげの密度がすこし濃くなったと思います。リピします。
投稿日：2018.01.30
資生堂のH500をずっと愛用してて、代わりのものをずっと探してました。で、スワンソンのカプセルを飲んでいましたが、こちらのチュアブルのほうが私には効いているように感じます。しばらくこちらでいこうと思います。
ずっと舐めてなきゃいけないのかと思ってましたが、わりと短時間で口の中で溶けてなくなります。画像だとチェリー味になってますが届いたのはイチゴ味でした。味は普通に美味しいです。でも、チェリーがよかったな…。
投稿日：2018.01.29