ビオチン 10000mcg 100錠の口コミ

蘇った髪

爪の割れが気になるのでビオチンを選びました。ところが一番効果を実感したのが髪の毛です。こしが強くなり艶やかになったのです。私にとって欠かすことのできないサプリになりました。

髪が太くなりました

こちらも口コミを読んで購入しはじめた商品です。

家族全員でつかっているのですが、自分の髪の変化より、
祖母の変化にいちはやく気づきました。（祖母85歳）

今まで、元気がなく、細く乾燥しきった髪の毛の祖母は、
パーマもかけることができず、
外出時には、かならず帽子をかぶっていたのですが、
こちらを飲み始めて半年ほど経ったとき、
帽子なしで出かける祖母をみて、実感しました。

なにより、美容院でパーマがかけられるようになったのが、
すごいと思います。

あきらかに髪の毛にハリが出て、太くなり、
今まで丸見えだった地肌が、かなり隠れるようになってきました。

祖母に元気が出たのが、一番嬉しい効果だったと思います。

こちらもずっと使い続けたいサプリのひとつです。

毛が

抜け毛が気になり飲み始めました。
1ヶ月たったころからおでこの生え際から新毛がびっしりと生えてきました。
分け目からも、１センチぐらいの産毛が出てきてびっくりしています。
まだまだ細い頼りない感じですが、1ヵ月後、2ヵ月後が楽しみです。

私の場合、かなり深刻だったので、ヘアスキンネイル・マルチビタミン、シリカ、ノコギリヤシ、フォーチ、Nアセチルシステイン、ポーリング博士のスーパービタミン 、Lリジンと髪に良さそうなものを平行して服用したので相乗効果がでたのかもしれませんが、今まで、何をしてもだめだったのでびっくりしています。

こちらの商品は成分の含有量とコスパで選びました。

やはり体の中から変えないとだめだと言う事が良くわかりました。

アレルギー/白髪/糖質が気になる方に

アレルギー体質で白髪も気になるので飲んでいます。ビオチンが不足すると、糖質のリサイクルや脂肪酸の合成、アミノ酸の代謝が滞るため、血液中に有機酸が蓄積されていくそうです。また免疫機能やコラーゲンの生成が低下して、皮膚炎や結膜炎、脱毛や白髪化、筋肉痛、疲労感、うつ病といった症状がでてくるそうなので続けて飲もうと思います。

続けています

六年ちょっと主婦湿疹に悩まされていました。

手の指の間全部。特に右手の親指と人差し指の間がひどく湿疹が出ていました。
手をパーに開くこともできず
ちょっと開くと ピキッと割れたり裂けたりしていました。

痒みもあり、掻きむしってしまった時には、化膿してじゅくじゅくになったり。
人前で手を出すことが恥ずかしく。。。
そんな状態を過ごしてました。

友人も主婦湿疹がひどかったのですが、キレイになっているのを見て
ビオチンの存在を知りました。

それから飲み始めて
3日目で 肌がしっとりするのを感じました。
そのあと、ての皮がボロボロと剥けはじめ、ひどくなったように感じましたが
続けて飲んでいると
どんどんキレイになってきました。

一瓶飲み終わる頃には、随分とよくなり
その後続けています。
半年ほどで キレイになり、今ではどこも荒れていません。
私には効果があったようです。

飲んでいる時は、肌の調子も良いので
今でも続けて飲んでいます。

合わない

Lシステインとビオチンは一緒にとったほうがいいと聞き購入しましたが飲み始めた次の日からなぜかお腹がゴロゴロと怪しいかんじ。原因がわからずそのまま一日一錠の服用を続けるとひどい下痢になり手にできていた湿疹がいままでにないくらい悪化しました。
こちらの口コミでビオチンを飲み手の湿疹が治ったとありましたが、実際はビオチンだけでは悪玉菌が増え悪化するのが普通だそうです。
服用をやめてから数日たってもお腹はいまいち改善してません。
気を付けてください。

実感出来ました！

含有量の多さと価格で選びました

すぐに効果を実感することが出来ました！

継続中です。

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

初めて

買いました。体質改善が目的です。息子がアトピーでいつも痒そうにポリポリしてるのを見てなんとかしたくて色々検索してて見つけました。違うとこのサプリを飲んでますがまだ実感らしい実感がなく、お試しに飲ませてみようと買ってみました。髪や爪の再生も期待出来るとの事で、髪が薄くなってきて気にしている母にもひとつプレゼントしました(*´∀｀*)
夜寝る前に１錠ずつ飲んでます。早く効果が出るといいなぁ･･･

肌も髪もツルツル！

効き目がすぐに分かります！肌と髪が強くなります。
以前からたまにアレルギー症状で体にかぶれが出るのですが、痒みのある間だけ朝晩一錠ずつ一日二錠の服用にすると、かまり早めに治まってくれるので助かっています！

欠かせません！

季節を問わず、アレルギー性鼻炎があり、ひどい時には鼻からおでこ、アゴに掛けて
顔の皮膚が赤くなり、まるで猿みたいな状態になり、化粧でも赤味が隠せず、悩んでいました。
ビオチンを飲みはじめてから、顔の赤味がかなりマシになり、また、鼻炎薬を飲む回数も徐々に減ってきています。
顔だけでなく、手の爪も艶のある綺麗な爪になり、髪にも艶が出て来ました。
欠かさず続けたいサプリです

驚きの効果です。

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

いまいち

ビオチンは色々なメーカーのを飲んで来ました。レビューがよかったので試しましたが・・ ビオチンはメーカーにより違うんだなと感じました。
私と同じ意見のレビューもあり、その通りだなと思いました。
個人差はあるかもしれませんが、正直もの足りませんでした。

効いてるかも

爪の血色が悪いしガタガタで親指なんて割れて裂けて最悪な爪でした。
なんとか治したくて、違うビオチンを試したけど、効果もなく口内炎もできるからコレに変えてみました。
まだ飲んで何日だけど、爪かきれいなピンク色になってきて艶が出た気がします。

口内炎もできないし、小粒で飲みやすいです。
がんばって飲み続けてきれいな爪になればいいです。

効きます

生え際あたりが2〜3年前から少し薄くなってきたような気がして気になっていました。
斜めに流すスタイルが何だかうまく決まらず…

服用し始めて1ヶ月半くらいですが、生え際に毛がみちっと生えている感じです。
もちろん斜め前髪もビシッと決まるようになりました。
これからも続けます。

効果あり

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

いいですね！

これを飲んでから、爪や髪が強くなりました。
ケイ素よりも私はビオチン派ですね。
これからも続けて行きたいサプリメントです。

抜け毛対策に

抜け毛対策に量の多いビオチンを試してみました。
抜け毛は減りましたが、二枚爪が復活してしまいました。前の方があっていたのかなと思いました。

残念ながら・・・

ビオチンの容量が多くとても期待していたのですが、なんとなく体が重くなってきたように思って、一度やめてみたら治りました。
スワンソンのビオチンはそのようなことがなかったので戻すことにします。

髪のツヤ

肌のために購入しましたが、髪や爪に艶が出てるのがわかります。だから、肌にも効果があるのかな？とおもって続けています。

ビオチンは必須

やっぱりビオチンは髪のために必要ですね。
ビオチン取り始めてから、ボサボサだった髪がツルツルになりました❤️

手荒れに爪に

子供用と自分用に2本買っちゃいました。
爪割れが減ったので、よかったのと、
子供の手荒れが改善しつつあるので、続けてます。

抜け毛が減った

何度もリピートしてます！
抜け毛も減って髪にハリコシも出てツヤツヤです。
髪はいつも褒めらせます！
ビオチンのお陰ですね！

ビオチン欠乏症の母に…

ビオチン欠乏症の母に送ったところ、昼に１錠飲んでいるようで、体の痛みが緩和されたと言ってました!!

リピです

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

爪のために飲んで正解

年のせいか爪がすぐに折れたり割れたりで大変でしたが、ビオチンを摂取するようになってから落ち着いてきました。今後も飲み続けたいと思ってます

強度が増した！

ネイルを頻繁にするので爪が薄くて折れやすくなってました。飲んでみたらサロンの人から爪厚くなりましたねと言われました。効果が出てるのかなと思いました。

驚きの効果です。

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

続けています

アトピー持ち。敏感肌。市販の化粧水も合わない事が多いです。肌の上に乗せて合うモノ探す事より内側から改善したく購入。ビタミンCも飲んでいます。確実に改善されていると思います。季節変わり目の肌荒れ、粉吹きが見られなくなりました。これからも続けたいと思います。

効果あります。

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

期待をこめて

粒が小さく飲みやすいことがありがたいです。
薄毛対策に期待をこめて。
毎日つづけていきたいです。きっとリピートします！

飲みやすい( ´∀｀)

タブレットが小さくて、とても飲みやすいです。
それでいて10000と多いので、嬉しい。
スワンソンさんのに比べて、蓋が開けやすく一瞬で開くので、全くのストレスフリー。
飲むと確実に毛がモサモサします。
ムダ毛さえも元気になる気がしますが…まぁしょうがない。
お求めやすい価格だしリピートしようと思ってます。

継続中

アレルギーで手湿疹がなかなか治らず、ぶり返しに苦しんでいました。ビオチンはアレルギーに効果ありという事で購入しました。しばらくは何も変化なかったですが二週間くらいで手湿疹が少しずつ落ち着いてきました！あと、抜け毛にも効果あらしいのでとても期待して継続中です。

必需品です。

これを飲み始めてから、肌と髪の調子が良いです。おでこの生え際の産毛が多くなったというか、太くなったというか、あきらかに変わってきたのは、ビオチンのせいかなと思います。

7ヶ月のみましたが

特に効果は感じられませんでした。爪と髪の毛に期待してたのですが、、
栄養成分はとてもいいと思うのですが。

これがないと！

何ヶ月かサプリメントを切らしていたら肌がとんでもないことに！！

と言っても人からは綺麗と褒められますが自分的にはツルツル感も足りないしなんだかくすんでるし、色々と肌に支障が（ ｉ _ ｉ ）

これからも飲み続けます！って品切れで注文できませんでした(つД`)ノ

しょうがないので似たような他のやつ頼みますが、いちいち成分の含量と値段を調べないといけないのでとても面倒です。

サプーさん品切れが多いのでそれだけは勘弁してください。今回リピート注文しようとした商品3つも品切れでした。

髪が元気になります

髪に元気が出てきてツヤとハリが出てきます。
それと、髪自体の毛量も増えますが、ツメもよく伸びる気がします。

良いです。

ビオチンは色んなメーカーの物を飲んだ事がありますが、このビオチンが一番効果があります。美容師さんに、髪の毛がしっかりしていると褒められたのもこのビオチンのおかげですね。

髪に効くと聞いて

抜け毛が気になり、ビオチンが海外サプリを試すきっかけになりました。
購入してしばらく飲みましたが、髪に特に変化はありませんでした。効果がでる人が羨ましいですが、私にビオチンは不足していなかったのかも？？
気休めに飲んでます。

粉瘤予防に！

粉瘤が出来やすく、出来るたびに病院通いをしてました。
しかし、これとB群を飲み始めた所、明らかに出来にくくなりました。
欠かせません。

肌再生に

ビオチンが良いと他の日本のサプリに書いてあり、彼が1万円ほどする高いサプリを買ったいたので、こちらで買えるのではないかと調べたところありましたので、彼がサプリを飲みきってしまう前にも関わらず買わせていただきました。日本のサプリは1万円もしてアトピーに良いと書いてあるのに人工甘味料が入っていて効果も1万円にしては…という感じだったのでこちらと乳酸菌を飲ませたところ数日ほどであまり掻かなくなり、その後アトピーが枯れて肌の荒れもおさまっていたので、こちらに切り替えて続けようと思います。これにプラスしてビタミンEオイルをぬって寝るのが彼のお気に入りのようです。

追記
前よりはひどくならなかったのですが、やはり体調や何かに反応するとまた掻くようになりましたので、ビタミンC1日2000〜3000とNアセチルシステインを追加してみました。
今ではかさぶたやジュクジュクしていた皮膚も綺麗な皮膚になりました^_^
数日で綺麗になり始め2週間ほどで完全に健康な肌になりました^_^
薬でも良くならず、血が出るぐらい掻いていたので、もっと時間がかかると思っていましたがこちらに思い切って切り替えてよかったです。

コスパ最高です。

コスパがよくて、国内品と比べても含有量は多いので吹き出物も出来なくなってきました。常に常備しときたいサプリです。

アトピーに

息子のアトピーの為に購入。少しは軽減されますが、ある程度までで劇的に綺麗にはなりません、ほかも試してみたいです。ですが、私が飲んだらお肌ツルツルです、他の美肌サプリも飲んでいるのでここ一番の時だけ飲むようにします

これじゃないほうが良かった。

ビオチンは、別なものをいつもは買っていたのですが、今回このビオチンを購入しました。しかし、効果は、イマイチでした。同じビオチンでもここまで違うんだとわかりました。人によって、どれが合うって違うんですね。

美しい髪のために

年齢のわりには
髪が健康的だと言ってもらえます。
ビオチンを欠かさないせいだと
思っています。

継続中

前回まで他の商品を飲んでいましたが、今回成分量の多いこの商品にしてみました。どう違いがでるか経過観察中。

効果

星の数が私の満足度になっております。
参考にしてくださいませ。

なかなか

効いてるようです☆

美容院でカラーをしたときに

髪の毛がきれいと言われました(*^_^*)

続けていこうと思います

アトピー

4年ほど前からアトピー対策で欠かさず摂取しているおかげか、酷くならずに済んでいます。
海外サプリに似合わず、小さい錠剤です。
小さいですが、含有量が大きくコスパがいいのでお勧めします。

いまひとつ・・

いつもビオチンを飲んでいるのですが、このメーカーのビオチンはなぜだか体に合いません。

母のために

ビオチンが欠乏して、免疫力が落ちている
母のために３回目の購入。
ビオチン含有量が多いため、治療用に購入した
はずが、髪も肌も調子が良いと喜んでいます。
元気でいて欲しいので、なくなる前に購入し
続けます！

飲み忘れると・・・

ビオチンとオメガ３を一週間ほど飲み忘れていました。
すると、てき面！足のかかとがささくれ立ち、歩くたびに
じゅうたんに引っ掛かるようになりました。

そしてその引っ掛かったところが痛みを発してきたので
また飲むのを再開しましたら、3日で痛みが無くなり、
一週間でささくれ立っていたところがほぼ治まってきました。

やはり飲み忘れるとよろしくないようです。

肌荒れに

肌荒れに良いと言うことで購入しました。１本使い切りましたが、効果のほどはよく分かりませんでした。でも続けてみたいと思っています。

肌がきれいに

背中がきれいにつるつるになります。
ニキビもできません。

2回目

爪は強くならないけど、寝る前に飲んで寝ると朝肌がくすんでないです。
コレのおかげか分からないけど、もう少し続けてみます。

これからも続けたい

ビオチン欠乏症の母に２つ目です。
含有量が多いので、皮膚のボツボツが少なくなったと喜んでいます。

いいかも！

swansonのより効き目を感じます。L-アセチルシステインと併用して服用しています。

効果あると思います。

ビオチンは髪にいいと聞いて飲み始めました。これだけの高濃度でお手頃な価格の商品は海外サプリならでは、と思います。同世代の友人達は白髪染めを始めていますが、これのお陰で私はほとんど白髪がなく、美容師さんにも驚かれます。
一日一錠でいいのも、煩わしくなくて続けられる理由だと思います。

★５０００ → １００００へ、、

★今までは、５０００mcgのタイプを使っていましたが、今回から１００００mcgへ替えてみました。。５０００mcgのものでも、十分満足していました。。アトピー持ちで、乾燥肌、、気になっていましたが、最近では全くと言っていいほど、肌トラブルはありません。。ビオチンの影響は大きいと思います。。これからもリピはしていくつもりです。

続けます。

これはやはり・・・美肌のためにも、髪や爪のためにも続けます。

髪にいいです。

飲み始めてから痛んでいた髪がサラサラしてきました。

続けます

肌再生計画続行中。続けられているのは、私が効果を感じているから。
この夏で体はがっくんときた。倒れました。秋の肌には、夏の疲労が出るから、りぴしてしっかり、様子を見て、また報告します。

美肌には必需品

ビオチンは美肌には欠かせない成分なので高配合のビオチンを探していたので嬉しかったです。続けてみようと思います。

助けになります

普段、なかなか摂取出来ないですし不規則なのでこのサプリメントで補えるのは助けになります。リピートしています。

飲み続けてます。

毎日、飲み続けてますが髪の毛やお肌の調子はとても良いです。
髪の毛はツヤが出てパサパサしなくなる感じです。

肌のために。

アトピーをもっており乾燥肌なのでビオチンをのむととても落ち着きます。 キメが良くなり肌の色が明るくなります。

効いてるいるのか… ？

爪の強化の為に飲んでみましたが 効きめはシリカの方でした。手肌がスベスベにはなりましたが…目的が違ったので リピなしかな…

効きます

年齢のせいでしょうね、爪が脆くなり髪への効果とビオチンは粘膜系に潤いを与えるとの事で購入。確かに爪の脆さは改善されました。鼻腔内の乾燥も少しマシな気がします。

良いです

こちらのサプリは違うメーカーのを利用していましたが たまたま在庫切れでこちらを今回頼みました。メーカーが違ってもビオチンは良いです♪

驚きの効果です。

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

驚きの効果です

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

ビタミンCと併せて

こちらも３、４回ほどリピしています。
肌荒れすることなく調子がいいのはそのお陰だと感じています。
これからも続けていきたい一品です。

必須サプリ！

私の中ではビオチン必須です！

去年まで少しの事で湿疹が出てただけで、痒くなってたのですが、今は出にくくなりました
、

これからもよろしくお願い申し上げます。

おまもり

ベース。。といっていいのだろうか。
なにに効いているのかわからない～
がやめられません。これからもお世話になります

爪が頑丈に

明らかに爪が頑丈になっている。
もう何回もリピートしてます(°∀° )/
小さくて飲みやすいし、文句ありません！

はじめは…

少しアトピーがある娘のために購入して私も一緒に飲んでいました。
あまり改善されないので娘は飲むのを止めてしまいましたが 年々髪にコシがなくなってきたので私が続けて飲んでます。

こころなしか 爪が伸びるのが早い気がします

悪くないけど

いつも飲んでる5000で私には十分かな。ビオチン自体は私には必須で、飲まないとニキビができやすくなります。でも10000と5000では私にとってはさほど違いがなかった。

続けてます

調子いいです！飲み始めてから、肌が強くなった気がします。母にも飲ませているのですが、髪に艶がよみがえったようです。

リピート

リピートです。
肌コンディションが安定するのと、髪が伸びるのが早くなる気がします。
今後も続けたいと思います。

最高

やっぱりビオチンはいいですね。
シャンプー、リンスと一緒に使っているからか、ぐんぐん髪ものびます。
爪もきれいになりました。
男女問わずいいとおもいます

高含有

アトピー持ちなので皮膚の状態がたまにガタッと崩れるのですが、これがお守りのようにあると安心な存在です。肌はしばしば荒れはするものの髪に至ってはまず白髪がほぼなくなり、髪の艶は褒められることがたまにあるので、調子がいいのだと思います。

驚きの効果です。

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。

アトピーとニキビに

子どもの頃からアトピーに、20代からはニキビに悩まされ続け、
30代に入ってからは、ホルモンバランスの乱れでフェイスラインのニキビにずっと悩まされ続けています。
アトピーには効果はありませんが、ニキビには効果がありました。
続けて様子をみようと思います。

アトピーとニキビに

子どもの頃からアトピーに、20代からはニキビに悩まされ続け、
30代に入ってからは、ホルモンバランスの乱れでフェイスラインのニキビにずっと悩まされ続けています。
アトピーには効果はありませんが、ニキビには効果がありました。
続けて様子をみようと思います。

髪に

髪に。

ビオチンのシャンプーリンスと併用。

かなり効果あり。


これは、ビオチンのサプリを切らすと怖い。


抜け毛対策にぜひどうぞ。

アトピーに

子どものアトピーのために飲ませています。
気がつけばだいぶ掻かなくなりました。
汗をかいたりすると痒くなるみたいですが、だいぶ落ち着いてきました。

子どもに

子どものアトピーのために飲ませています。
気がつけばだいぶ掻かなくなりました。
汗をかいたりすると痒くなるみたいですが、だいぶ落ち着いてきました。

アトピーに

子どものアトピーのために飲ませています。
気がつけばだいぶ掻かなくなりました。
汗をかいたりすると痒くなるみたいですが、だいぶ落ち着いてきました。

肌の調子が格段に良くなります。

飲むと飲まないとでは、肌の調子がちがいます。飲みやすくて、一粒で良いので助かります。肌荒れが気になる主人も飲んでいます。

途中経過…

ビオチンお初ははスワンソンの
ビオチン 5000mcg 100カプセルを試しましたが
正直効き目が薄かったようで
こちらを購入！
半分飲んだとこです… なのでまだ☆３つ

爪や髪の毛に

乾燥の時期だけど常にビオチンを飲んでいるせいかあまり気にならないです。髪の毛に関しては太く痛みにくくよく褒められます。これからも飲み続けます。

りピ確定

数年お世話になっていますが、飲み忘れると肌荒れをすることが多く、ごわごわしているのがよくわかります。
ずっとお世話になりたいと思っています。

とにかく必需品‼️

長年飲んでいます。薄毛ではないのですが、髪の毛がどんどん生えてくるような…生え際の部分が濃くなりました。あと、敏感肌なので、肌のためにも必需品です。

やっぱり

これをのむと
毛が生えるスピードが早い。
前はホーステイルものんでいたけど
今はこれ単体でのんでます。
あ、私はお肌はつやつやにはならないけどネ…
小さな錠剤でのみやすいですー

ニキビ

娘のニキビ対策で購入しました。

ビタミン関係もあわせて服用しているのですが、はじめは効果がわかりにくかったのですが、1ヶ月過ぎたくらいから、効果が少しずつ出てきました。

今は、服用する前の2/3程度改善しました。

どうかな。

白髪が気になるので飲んでみましたが
あまり変化が感じられません。
とりあえずしばらく飲んで様子をみようと
思います。
粒は小さいので飲みやすいです。

効果期待して。

20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。
今回から、5000mgから倍の10000mgにしてみました。

掌蹠膿疱症

掌蹠膿疱症になってしまって、なかなか完治しません。
ビオチン 5000mcgを飲んでいたのですが、10000mcgをためしています。
治ることを期待しての星の数です。

掌蹠膿疱症

掌蹠膿疱症でいろんなビオチンを飲みましたが、
このビオチンが錠剤が小さくいちばん飲みやすく続けられそうです。

嬉しい変化

ビオチンを朝晩1粒づつ飲むようにしたせいか、
白髪の進む速度が遅くなった気がします。
白髪染めの頻度が少なくてすみます。