数か月前から水泳を始め、加齢による体力の減退？にショックを受けていました。水泳開始前30分に服用することで、泳げる距離がみるみる伸びはじめ、初めは200ｍ程度でへたれていたところ今では1500m泳げるようになりました。BCAAを飲んで運動すると「もうひとがんばり！」がきくような気がします（あくまで個人の感想）
ただ、起床後空腹時にBCAAを服用したときは、腸鳴りが午前中ずっと続き、会社でとても恥ずかしい思いをしたので、（一部サイトで空腹後が最適という記載もみかけますが）お勧めしません。。

投稿日：2023.07.27

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夜にサプリのんでます(42歳・女性)

starスイミングの前に

朝活でスイミングを週2ほど始めました。飲まないと1キロも泳げないのですが、飲んだ後は30分ほど泳ぎっぱなしでも大丈夫でした！時間を気をつけないとずっと泳いでいられそうです。運動しながらのダイエットの時に重宝しそうです！

投稿日：2024.12.19

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だふぃー(42歳・女性)

star疲れ知らず

疲労回復に効果的なアミノ酸。スポーツ飲料でＢＣＡＡ配合率が高いものは値段も高く気になっていました。水分補給を主な目的としたスポーツ飲料よりも効率的にＢＣＡＡを摂取できること、また本カプセルは値段設定が手ごろであることから購入してみました。私は仕事帰りにスイミングプールへ週三回通い、一回当たり２キロ以上は泳ぎます。最初は運動後に本カプセルを摂っていましたが、使用方法に運動前も○とありましたので試してみました。筋肉の疲労回復効果だけでなく疲労の原因となる乳酸を抑え筋肉の正常な運動を助けるとの説明通り、運動前に飲んだ時と飲まなかった時では運動中・運動後の疲労感が明らかに違います。長い距離を泳いでもペースが落ちず疲れ知らずにまだまだ行ける感があります。１回当たり４錠とありますが、粒が大きいので２～３錠で試しました。２錠でも十分にその効果を感じることができます。

投稿日：2013.05.30

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ケンケン(43歳・女性)