starマグネシウムは全て同じではない
マグネシウムはみんな同じだと思って、これを買いました。でも後から、この商品はMagnesium Oxideであり、体に吸収されにくいもの（吸収率は4-5%）だと知りました。Magnesium Oxideは便秘や逆流性食道炎には効くらしいですが、マグネシウム不足を補いたい人は、他のタイプ（Magnesium Carbonate、Magnesium Malateなど）にする方が良いようです。
投稿日：2014.02.25
JeanSB （52歳・女性）
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