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star若者は勿論、高齢になるほど必要なアミノ酸
活力ある健康体を維持するには、一言で「血行の良い体作り」に尽きると言える。体作りに必須なのは、言うまでもなくアミノ酸(タンパク質合成は当然、健康的な脳の維持にも、新陳代謝にも)、またギャバやシトルリンなどのアミノ酸の一種は血圧や血行にもろに関係してくる。後はビタミンとミネラル、更にはオメガ3脂肪酸が補給されていれば、活力ある健康体を基本的には維持できる。高齢になっても寝込まないためには、筋肉形成に関係するアミノ酸は欠かせない(骨や軟骨形成に関わるカルシウムやグルコサミンなどにも留意すればなお良し)。アミノ酸6000は硬質なタンパク質摂取にかわるサプリメントの基本である。
投稿日:2013.05.29
ohk333 (83歳・男性)