star運動に必須
運動の前と寝る前に飲んで、運動をしない日は量を多めに飲んでいます。
はっきりと劇的な変化はありませんが、アミノ酸は必要だと思います。
一つ変化があるとすれば、せっかく飲まないといけないから運動をしなければ！
という気持ちで毎日運動できていることです。
まぁ余程の運動量をこなさない限りは筋肉に大きな変化はないかもしれませんが、
痩せやすい体を作っていけるのであれば飲まないわけにはいきませんよね！
夏までにいいカラダにしていきたいです！
投稿日：2013.05.29
シリヌン （43歳・女性）
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