star睡眠に
一時期、生活が不規則になり夜に眠れなくなりました
暗くして目を閉じて、1時間くらい頭の中が落ち着かなく、ずーっと考え事ばかりで眠れなくて…
メラトニンと一緒に買いました
飲んで30分から1時間くらいでボッーと、同時に手足ピリピリ？
それが心地良い感じでいつの間にか寝ちゃいました
私にはかなり効きました。
因みに、ずっと使っているとピリピリ感は感じなくなりました
慣れかな？
投稿日：2013.04.28
ゆきな （35歳・女性）
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