さくらさんの口コミ

star毎月のお守りに・・・

目的：PMSとPMDDの緩和
毎月PMDDの症状に悩んでおり、症状緩和に効果があるとされているセントジョーンズワートを今月から試してみることにしました。
PMSの症状を訴える女性の約5～8%はPMDD(月経前不機嫌性障害)の可能性があるとされています。PMDDは、PMSに見られる身体的に辛いというよりも精神的な症状（非理性的、攻撃的、暴力的、抑鬱状態、自制心喪失）に苦しめられます。
私もこれらの症状が毎月排卵期から月経開始数日後まで続きます。

結果：◎
排卵日から月経終了まで毎日飲み続けました。その結果、PMSの症状は激減し、PMDDに関しては症状が現れなかったように思います。比較的平穏な毎日を送れたと思います。
ただ、他にもPMS・PMDDに効果があるとされるサプリメントを併用しているので、こちらのセントジョーンズワートティーのみの効果なのかは定かではありません。
しかしながら、少なくとも精神的な面で、サプリメントより即効性はあると思います。
というのも、温かい飲み物を飲むことによって身体が温まり、気分もほっこりしてきます。
イライラしそうになったとき、鬱状態に陥りそうになったとき、セントジョーンズワートティーを飲むことで、ギリギリ一歩手前で踏みとどまれたと思います。「これを飲めば大丈夫」と思いながら飲んでいたので、プラシーボ効果もあったかもしれません。

総じて：
私はしばらく続けてみようと思っています。来月もPMS・PMDDに効果があったら、それ以後手放せなくなると思います。普通のお茶を飲むような感じで気軽に飲めるのもよいですね。

投稿日：2012.06.17

さくら （30歳・女性）