star効果実感！
年末年始食べる機会が多く、それも高カロリーのものばかり…。健康診断で体重を減らすように言われたばかりなので、去年購入していたのを出してまた飲み始めました。かなり遅い時間に食べても、食べる前に飲むと、次の朝体重は増えていません。夕食が重めなのでその前に飲むようにしています。今のところ増減ゼロなので、運動と食事制限をこれからとりいれて、夏までー５キロ目指したいと思います。
投稿日：2012.01.03
よっこママ （50歳・女性）
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