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メラトニン 10mg 60粒
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star使いやすいです
10mgは用量的に多すぎるため、タブレットカッターで半錠にし、5mg/回を就寝前1時間に服用しています。 過剰にカフェインを摂取した日など特別なケースを除き、普通に効果を得られています
投稿日:2021.11.17
Forget Me Not (46歳・女性)
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