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star確かに凄い!
1ヶ月前くらいからコロナで太ったので、ダイエットを緩く始めて、寝る前の5時間前まで食事を済ませたり。炭水化物は抜いたりする訳ではないので、二キロ落ちたのにまた少し戻り…というのを体脂肪も繰り返していたので、試しに運動前に飲んでみたらこれは凄い!
夜に朝昼晩としっかり久しぶりにご飯を食べたのにも関わらず、朝体重計に乗ったら体脂肪も体重も1キロと1%も下がっていました。利尿剤も飲んでいるので、最初はどっちの効果か不明でしたが、利尿剤を飲んでもしっかり体重は下がるけど体脂肪が下がるのは初めてだったので、素直に信じることにしました(笑)
下がると気分的にも嬉しいですね。
因みに運動は朝30分程しかしていないです。
投稿日:2020.11.09
もっか (33歳・女性)