star無理なく引き締まりました。
164cm 体重57〜58キロくらいでした。
1瓶飲み終わったら56キロ台に落ち着いています。
晩にちょっと食べ過ぎたかな？と思っても翌日にはお腹がぺったりしています。
体幹トレーニングなどをそこそこ真面目にやれば、くびれやウエストに縦筋も入りそうですね。
2キロ程度しか減っていないのに、久々にあった方から『痩せた？』と聞かれます。
投稿日：2020.09.23
SALON （51歳・女性）
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