月子さんの口コミ

starチアシードや黒米入りで腹持ちも○

朝食に水分補給も兼ねて摂ったり、小腹が空いた時、お腹が空きすぎて食べ過ぎそうな時の食事前に180ccの水に付属のスプーン一杯を入れて飲んでいます。
チアシードや食物繊維も入っているので、腹持ちもいいし、便秘も防げているようです。
ダイエットは結局運動だけでなく、一日の総摂取カロリーを抑える必要があります。
太る原因No.1の｢ストレス食い｣を避けるためには、食事30分前のプロテインシェイクを飲むといいといいますが、他のプロテインシェイクよりもこれを食事前に飲むことで食事の量がぐっと減りました。しかも付属スプーン一杯75kcalしかないので、安心して飲めます。
太りだしてまずいなと思っていたのですが、飲み出して数日でお腹がペタンコになりました。
お味はブラウンライスが入っているせいか穀物の味がするのですが、きな粉が苦手じゃない人なら問題なく飲めるんじゃないかと思いますよ。

投稿日：2019.08.24

月子 （53歳・女性）