ばれんさんの口コミ

starＰＭＳ対策に

最近は体のことを考えて、コーヒーを減らす代わりにハーブティーに凝っています。ハーブティーは全体的に独特な味わいのものが多く美味しいと言えるものは少ないのですが、ハイビスカスやローズヒップなどはフルーティーで飲みやすいと思います。
ただどちらも酸味が強いので蜂蜜やオリゴ糖などを加えたり、夏場は濃い目に淹れて氷を入れ、アイスティーにして飲むとジュースのようで美味しいです。

私は生理前の頭痛、腹痛、イライラや落ち込みといったＰＭＳの症状が酷いのですが、コーヒーを控えてハーブティーを飲んでいると、かなり症状が和らぎます。
また、それ以外でも日常的に精神が穏やかになり何事にも動じない、まるで菩薩に昇格したかのような気分に。

そんな素晴らしい心身状態にもかかわらず、油断してコーヒーや酒の量を増やした月の生理は打って変わってまるで悪魔に取り憑かれたよう。地獄を見ます。
肉体と精神を整えるためにも、誘惑に負けずハーブティーを常備しておきたいと思います。

投稿日：2019.07.25

ばれん （37歳・女性）