hanaさんの口コミ

star2か月で７kg痩せました

体重が60kgまで増えてしまい、メタボスピードを飲んでダイエット開始しました。
真夏の週末の昼間に1時間のウォーキングと軽いジョギング、平日夜にも軽いジョギング、野菜とたんぱく質中心の食生活に切り替えました。
ダイエット中はアルコールは一切口にしませんでした。
最初の1か月で4kg、2か月目で3kg、合計7kg落ちました。
身長166cm、53kgで痩せ過ぎてもいないベスト体重です。
こんなに体重が減ったのは初めてなので、かなり効きました。

投稿日：2018.10.04

hana （45歳・女性）