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TV番組で不眠負債にはGABA、“キムチから摂取すると良い”睡眠の質を上げてくれると言うのでさっそく試してみました。日頃から不眠症の私ですが、その日は☀そこそこ納得のいく睡眠がとれました。2~3日晩ごはんにキムチを食べ続けてみたところまあまあの睡眠がとれたので、通販のサプリメントでGABAを探してみました。睡眠向上の効果効能の他に更年期の症状を緩和する働きが期待できるようなのでさっそく購入しました。眠れています。更年期症状についてはまだ一ヶ月と飲み続けていないので改善には至っていません。
投稿日:2018.03.16
ポヤポヤ (65歳・女性)