BESさんの口コミ

star甘いものが止められない

なるべく甘いものをおさえるようにはしているのですが、なかなか止められず。
年齢としても代謝が落ちてきてどんどん太り始めて焦っていた時に始めました。
少量でも食べることにストレスや罪悪感を感じるので、こちらを摂ることでストレスを減らせているのが良いのか体重は増えずにキープできています。
止めなければと思えば思うほど食べる量が増えてしまうのですが、こちらのおかげでそれも防げています。
気持ちにゆとりができることも痩せる上では大切ですね！
あとは歩く時間を増やしたり適度に運動を取り入れて、減量に励みたいと思います！

投稿日：2016.01.28

BES （43歳・女性）