mikaさんの口コミ

star効果はよくわからないです

3ヶ月程前から毎朝5キロのジョギングをし、更に1ヶ月半程前から筋トレもはじめました。

筋トレの際にはプロテインの摂取が効果的とのことなので、意識的にたんぱく質を食事で摂るようにしていましたが、ナカナカそれも大変なので、今回この商品を試してみました。

腕立て、スクワットを15回×2セットを1日おきにやる程度でガンガン筋トレをやっているわけではありませんし、1瓶わずか半月分しか試していないので、正直効果の程はわかりません。

プロテインを試したのは今回が初めてなので、一般的な粉末タイプのものも試して、その比較によりリピートするかどうか決めたいと思います。

これのよい点を一つ上げるならば、錠剤タイプなので携帯しやすいことだと思います。

投稿日：2010.03.02

mika （43歳・女性）