桜香さんの口コミ

star疲れにくい

たくさんの筋肉を付けると言うよりも、運動しながら必要な筋肉をキープしたかったので飲んでみました。
（BCAAは他のサプリでとれるので、アスリートに必要だといわれているグルタミンを個別で補給するとよりハードなトレーニングもこなせると思い）
ちょっと粒が大きいかなと思いましたが、カプセルなので多めに水分を取れば苦もなく入ってくれました。（水が少ないと食道につかえた感じが残ります）

朝晩と、運動前や運動中に出来るだけ飲むようにこころがけ、１日４～５つ。長時間の運動でも疲れにくいのはグルタミンのせいだと思います。「スタミナあるね」と友人に言われたけれど、普段はもっと疲れやすいはず。
体脂肪が落ちてくれるといいなと思いましたがそれは変化なし。ただ、グルタミンは傷の修復が望めるようなので、怪我をしている部分の回復も期待しています。

投稿日：2010.03.02

桜香 （46歳・女性）