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star不眠症の為
持病があるので、マイスリーなど睡眠薬を処方してもらっていたが、そろそろ薬を離れて眠りに尽きたいと思い、試して見ました。
舌に錠剤を置くと溶けるタイプで味はしません。最初は寝つきが薬ほど効かなかったです。
ただ、徐々に日がたつにつれて精神が安定してきて、眠ろうと意気込まなくなりました。
これはいい調子です。
まだまだ、始めて1週間ぐらいなので効果とはいえませんが、精神が安定するのは気持ちが楽になり、眠りもこだわらなくなり少しづつ眠りに入りやすくなりました。
続けていこうと思います。
投稿日:2014.07.16
クィーン (57歳・女性)