ayaさんの口コミ

私はO型なので、炭水化物を食べないと痩せる傾向があるように感じてましたが、ご飯が大好きなので、自分でコントロールしたくない時は食前20分〜30分前にのんでいます。
基本的にはおにぎりや、あまりバターやミルクなどが入ってないパンなどに効果を発揮している感じです。
もちろん定食やパスタなどにも2粒飲むことで炭水化物はカットされているーと感じています。

コップ一杯のお水で飲んだ後は、しばらく何も食べない方がきちんと効いてくれる感じ。、
油分を控える&飲まない時の食事でタンパク質を飲むと痩せやすいかな、と思います。

投稿日：2018.08.15