haruさんの口コミ

NHKの番組で、昔、老化防止の３つの方法が放映されました。

１．食事制限で、寿命を伸ばす。ネズミの実験では、長生きするそうです。
２．運動して、太らない体調を維持する。健康的ですが、努力が大切です。
３．レスベラトロールを飲む。簡便そうです。

それで、レスベラトロールを飲みました。
今までは、運動していたのですが、この１カ月ぐらい、デスクワークが多く、ジョギングが、できませんでした。ふつうは、１か月も、運動しないと、肩こりがひどくなります。
このひと月、以前と変わったことは、7ppm水素水と、このレスベラトロールを飲んでおり、どちらが効いたのか、定かではありませんが、運動していないのに、コンディションが良いようです。
どちらかだけで、調べたらよかったのですが、今言えることは、このようなことです。

運動を継続できない時、良い方法かもしれません。

投稿日：2015.05.02