加齢臭対策におすすめのサプリメントをご紹介します。
今回ご紹介するのは、加齢臭対策に注目されている
アスタキサンチンのサプリメントです。
年齢と共に気になる加齢臭ですが、体の錆び（酸化）が
原因と言われています。
体は年齢と共に酸化（錆びていく）していきます。
そのため、体から出る脂質も酸化したものとなり、
これが臭いの原因と言われています。
最新の研究によると、アスタキサンチンに、加齢臭を
抑える働きが認められて、注目を集めているそうです。
ビタミンEなど他の抗酸化成分には見られなかったのに対して、
アスタキサンチンには、加齢臭の原因となる物質を抑える働きが
認められたことで、加齢臭対策の研究がすすめられているそうです。
一時的に臭いを抑えるわけではなく、原因に直接働きかける
アスタキサンチンは、加齢臭対策というアンチエイジングにも
注目を集めています。
アスタキサンチン・サプリメントはこちらからお買い求め頂けます。
肩こり対策におすすめのサプリメントをご紹介します。
今回ご紹介するのは、肩こり対策に注目されているギンコビローバのサプリメントです。
ずっと同じ姿勢を続けていると、重い頭を支えるために首や肩まわりの筋肉が緊張状態になり、
血管が圧迫されて血行が悪くなったり、乳酸などの疲労物質がたまって肩こりの原因に。
その状態が続くと末梢神経まで傷つけてしまい、しびれや痛みを引き起こすといわれています。
ギンコビローバ（別名：イチョウの葉）は毛細血管を広げて血流を良くしたり
脳の血行サポートに昔から使われてきたハーブ成分です。
首から肩周辺の血の巡りをサポートする働きのほかに、たまった乳酸を血液に流して
とり除く働きがあることから、肩こり対策に注目を集めるようになりました。
またギンコビローバと一緒に、乳酸に働きかけるビタミンB1や、
末梢神経の修復をサポートするビタミンB12を摂り入れることがおすすめされています。
単体で摂り入れるよりも、ビタミン全体をバランスよく補えるマルチビタミンが
おすすめされておりますので、肩こり対策に合わせてご参考にしてみてください。
●ギンコビローバ(イチョウ葉) サプリメント
●マルチビタミン サプリメント
周りの皆は、鼻水や咳をしていても、私だけ風邪を引きにくく
なりました。ほかにも、野菜不足のせいで、崩れていた生理の
周期が安定しました。（22歳・女性）
【プログリーンズ 180カプセル】
高い洗顔料や、乳液などを使っていても、全然埋まらなかった
小鼻の毛穴が目立たなくなり、つるつるになりました （35歳・男性）
【ビタミンB12 2,000mcg(フルーツ味) 50錠】
毎朝の通勤で、4階のオフィスまで階段で登っても疲れなくなりました。
5～10歳は若返ったように感じます。（47歳・男性）
【LアルギニンLシトルリンコンプレックス 1000mg 120錠】
色々な化粧品やクリームを使っても、なかなか消えなかった傷跡が１週間位で
薄くなってきました。ニキビや肌荒れもなく快適に使っています。（25歳・女性）
【エイジスポット 85g】
抜け毛が減ってきています。何より、敏感肌でもヒリヒリしたりすることが
ないので、安心して使えています。（39歳・女性）
【ヘアエバーⅡ 236ml】
ほうれい線が目立たなくなり、友達にも「痩せたみたい！、顔が
シャープになってる」と言われました。（42歳・女性）
【DMAE 351mg 50カプセル】
パーマとカラーで傷んでしまった、ゴワゴワに乾燥した髪の毛が
落ち着いてきて、寝ぐせもつきにくくなりました。（41歳・女性）
【ヘアートリートメント・コンディショナー 355ml】
疲れ切った体が元気に。目の下のクマ、肌のたるみ、シワも
目立たなくなってきて、若さを取り戻せそうです。（50歳・女性）
【Rリポイック酸 50mg 90カプセル】
1月の口コミ大賞の詳細はこちらからご覧頂けます！
口コミ大賞を受賞された方からも、他の皆さんの口コミを見て、
購入を決めたというコメントを多く頂いています。
実際にサプリメントを使われて感じられた様子や、使い方のポイントなどは
商品選びの際の参考になりますので、是非ご活用ください。
足が頻繁につりやすいという方におすすめのサプリメントをご紹介します。
今回ご紹介するのは、不足しがちなミネラルを手軽に補えるミネラルコンプレックスです。
足がつる（こむら返り）というのは、筋肉が収縮した状態のことで、
筋肉が疲れているときや血行が悪いとき、そしてミネラル不足のときに起こりやすいと
言われています。
例えば激しい運動をした日や、寒くて体が冷える日は、足だけでなく腰や首の筋が
引きつったようにつることがあります。
また寝ている間に足がつるという方が多くいますが、これは筋肉が疲れていることと、
睡眠中に体温が下がることで、起こりやすくなるようですね。
この他に、運動した後でなくても頻繁に足がつるという方は、
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル不足が原因と言われています。
ミネラルは筋肉の栄養になったり快適に動かすために欠かせない働きがあるため、
不足すると筋肉が収縮しやすい状態になり、足がつりやすくなるようです。
そのため足が頻繁につる方は、不足したミネラルをバランスよく補える
ミネラルコンプレックスがおすすめされています。ご参考にしてみてください。
●ミネラルコンプレックス サプリメント
風邪をひきやすい･･･という方におすすめのサプリメントをご紹介します。
今回ご紹介するのは、アミノ酸サプリメントのLグルタミンです。
“Lグルタミン”は、アスリートの間では風邪にかかりにくい体作りを
サポートしてくれるアミノ酸としても人気になっているそうです。
アスリートと言うと、強靭な肉体を持っているため、風邪なんか引かない！
と思いがちですが、実は風邪をひきやすいそうです。
グルタミンは免疫機能に深い関わりがあるとされています。
激しい運動やトレーニングをした後は、体内のグルタミンが失われ、
免疫力が下がってしまうため、風邪をひいたり、怪我をしやすい
状態になってしまうそうです。
そのため、グルタミンをサプリメントで補うことで、風邪や疲れ、
怪我の予防などのコンディション維持に役立てているそうです。
運動を普段しない方でも、ストレスや不規則な生活などでも
グルタミンは減ってしまうそうです。
すぐに風邪を引きやすいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Lグルタミンはこちらからお買い求め頂けます。
身長を伸ばしたいという方におすすめのサプリメントをご紹介します。
今回ご紹介するのは、アミノ酸のアルギニンサプリメントです。
アルギニンには身長を伸ばすために欠かせない、成長ホルモンの分泌を
増やす働きがあることから、注目をあつめるようになりました。
そもそも、大人になってからもまだ身長が伸びるのか・・・ということですが、
成長ホルモンが活発になることで、まだまだ身長が伸びる可能性があると言われています。
成長ホルモンは、成長期（思春期）にもっとも分泌が高まり、その後は減少していきますが、
体質的に成長ホルモンの分泌が20歳をすぎても多い方の中には、身長が伸び続けている方も
いるそうです。
アルギニンは、特に相性が良いオルニチン、リジンと一緒に摂り入れることで、
より成長ホルモンの分泌を活発にすることが期待されています。
成長ホルモンの分泌が高くなるのは、眠りについてから2～3時間後や、運動後と言われて
おりますので、就寝前や体を動かすタイミングでお飲みいただくことがおすすめです。
●アルギニン サプリメント
●オルニチン サプリメント
●リジン サプリメント
引き締まった筋肉質な体作りにおすすめのサプリメントをご紹介します。
今回、ご紹介するのは、筋肉はつけたいけれど、体型はあまり
大きくしたくないという方におすすめのホエイとLカルニチンです。
引き締まった筋肉質な体作りには、必要な筋肉は落とさずに、
余分な体脂肪だけを減らすことが大切と言われています。
そのため、体への吸収が早く、筋肉になりやすいプロテイン“ホエイ”と
合わせて、脂肪燃焼に働きかけるとされているLカルニチンをとる事で、
筋肉を増やすと同時に、余分な脂肪の代謝をサポートし、
筋肉質の引き締まった体作りをお手伝いしてくれるそうです。
引き締まった筋肉質な体作りはもちろん、ダイエット中の体重コントールにも
おすすめされている組み合わせですので、ぜひ参考にしてみてください。
筋肉質の引き締まった体作りにおすすめのホエイ+Lカルニチンはこちらです。
口内炎対策におすすめのサプリメントをご紹介します。
今回ご紹介するのは、栄養豊富なローヤルゼリーです。
最新の研究によると、ハムスターの口内炎にローヤルゼリーを含んだ軟膏を
塗ったところ、口内炎の面積が小さくなるという結果がでたことから、
ローヤルゼリーの有効性が世界ではじめて認められました。
現在も、口内炎の治療薬開発のための研究がすすめられているそうです。
女王蜂だけが食べることを許されたローヤルゼリーはとても栄養価が高く、
ビタミンB群やCをはじめ、ミネラル、アミノ酸などの栄養分がたっぷり含まれています。
もともと口内炎にはビタミンやアミノ酸などの栄養分が良いと言われていましたが
今回の研究結果を受けて特に、ローヤルゼリーに注目があつまっています。
頻繁に口内炎ができやすいという方は、ぜひサプリメントをご参考にしてみてください。
●「ローヤルゼリー」はこちらからお求めいただけます。
筋肉がつきにくい痩せ体質の方へのお勧めのサプリメントのご紹介です。
筋肉をつけるためのサプリメントとして、プロテインやアミノ酸が
有名ですが、筋肉がつきにくい痩せ体質の方にお勧めされて
いるのが、糖質（炭水化物）のマルトデキストリンです。
マルトデキストリンは、ご飯やパンなどに含まれている
ブドウ糖よりも分子が少ないため、消化吸収が早いのが特徴。
すぐにエネルギー源となることで、筋肉の元となるタンパク質が
分解されるのを防ぎ、筋肉をつきやくする働きが期待されています。
筋肉が中々つかない原因のひとつとして、筋肉の元となる
タンパク質が少ない上、筋肉に貯蔵されるエネルギー（炭水化物）も
少ないことがあげられます。
炭水化物をしっかりと補い、タンパク質が筋肉の成長のために
使えるようにしてあげることで、筋肉もつきやすくなり、体重もあがり、
体つきも大きくなると言われています。
筋肉をつけたり、体を大きくするためには、まず炭水化物をしっかり
補いながら運動を行い、筋肉がついてきた後に、プロテインなどを
飲み始めることが理想の組み合わせみたいですね。
筋肉がつきにくい痩せ体質の方へのお勧めのサプリメントはこちらです。
白髪予防におすすめのサプリメントをご紹介します。
今回ご紹介するのは、白髪予防に働きかけるアミノ酸のLチロシンです。
髪の健康にはタンパク質やアミノ酸、ビタミンなど、さまざまな栄養分が良いと
言われていますが、その中でも特に白髪対策におすすめされているのは
アミノ酸のチロシンと、ミネラル成分の銅、カルシウムです。
この3つの栄養分には、髪の毛の色素を作りだしている“メラノサイト”を活性化させる
働きがあるため、白髪の予防が期待されています。
白髪が増えてしまう原因は、加齢やストレス、生活習慣などさまざまですが、
どれもこのメラノサイトの働きが弱ってしまうことで、髪の色が抜けてしまうと言われています。
残念ながら、すでに白くなってしまった毛髪を黒くすることはできませんが、
メラノサイトの働きを再び活発にしてあげることで、それ以上白髪が生えてこないように
抑制することが期待されています。
また、白髪が生えはじめたばかりのときは、気になって抜いてしまう方がいますが、
毛根とメラノサイトを痛めて、白髪の進行をすすめてしまいますのでご注意くださいね。
■サプリメントのお求めはこちらからできます。
●チロシン サプリメント
●銅 サプリメント
●カルシウム サプリメント
