グルタミンの口コミ
SIBOの症状があります。リーキーガット症候群による腸の保護にも有効との事で、試してみました。実感はわかないですが、調子が悪くならなければ良いなと思います。
投稿日：2024.02.24
ハッピー （40歳・女性）
ずっと1日1capで過ごしてましたが、疲労感が強い時は、その時と時間を空けて寝る前にも、1日2cap飲む日もあります。別のサイトで1日の摂取量を調べると5〜15g(サプリメントでは)と書いてあったので、2cap以上飲んでも問題ないと思います〜〜自己責任でどうぞ。
まじで、筋肉痛にならない!!!!凄い!!!!
投稿日：2024.01.01
u-ma （35歳・女性）
１本では効果がわかりにくかったので
２本目を購入しました。
腸の修復に効果があるとのことでずっと気になっていたので
飲み続けて様子をみたいと思います。
投稿日：2023.09.28
ままさん （41歳・女性）
これまで愛飲していたガゼリ菌サプリが廃盤になってしまったため、免疫力やお通じの口コミを見て購入しました。
ガゼリは朝飲んでいましたが、こちらは肝臓にも効果があるとのことなので、夜に飲んでいきたいと思います。
効果を期待して飲んでいきたいと思います。
投稿日：2023.07.07
ままさん （40歳・女性）
以前これを飲むと疲れが取れやすいので常備して飲んでいたのですが、数年買わずにいました。
久しぶりに買ってみて飲んでみたところ、前ほど効果は感じなくなりましたが、少し飲み続けてみようと思います。
投稿日：2022.09.30
ぴーこ （43歳・女性）
しばらく放置してたのですが、
筋トレ後に飲むと良いと YouTubeにあったので、筋トレ後に飲むようにしました。
効果は…あると信じて飲み切ります。
投稿日：2021.06.06
ノビー （48歳・男性）
最初に500mg50capを買ってから、効果を感じたため、100capを常備し無くなりかけたらまた注文している。
注文履歴を見返していたら、Lグルタミンよう出てくるなと思い、数えてみる。50cap1瓶と100capを10瓶買っていました。2013〜続けている習慣のようです。
飲むと筋肉痛と二日酔いは感じない。ひとり暮らしということもあり、栄養バランスを考えた食生活ではないが健康診断では全ての項目がA判定(良い)である。
錠剤やカプセルを飲み込むことが苦手なため、毎日飲んでいるわけではないが、寝る前に1cap飲むことが多い。朝から体を動かす日は朝と寝る前に1capずつ飲んでいる。
無味無臭で続けやすいと思う。これからも続けていく。
投稿日：2021.01.25
u-ma （32歳・女性）
筋トレに励む息子にあげました。効きはよくわからないようですが筋肉疲労はないと言っています。主人はあきらかな過労死ラインの残業をしてるので少しでも体力維持で飲ませてます。
投稿日：2020.12.03
コスモス （43歳・女性）
スタイル抜群の同僚が「朝起きたらLグルタミンを飲んでるよ」と言うので早速買って飲み始めました。汗をかきやすく、疲れにくくなった様に思います。
今日は疲れた、と感じた日に寝る前に飲むと、翌朝に疲れが残らず、スッキリ起きれてます。
投稿日：2020.08.13
らむたん （39歳・女性）
スタイル抜群の同僚が「朝起きたらLグルタミンを飲んでるよ」と言うので早速買って飲み始めました。汗をかきやすく、疲れにくくなった様に思います。
今日は疲れた、と感じた日に寝る前に飲むと、翌朝に疲れが残らず、スッキリ起きれてます。
投稿日：2020.08.13
らむたん （39歳・女性）
口コミを見て、試しに今回購入リストにはいりました！とにかく、年々疲れやすくなっているし、でも、お酒は飲んじゃうので、疲労が貯まりやすくなってきているのかなと…良ければリピートします！
投稿日：2020.03.02
ともちゃ （47歳・女性）
若い時に比べて、すぐに酔いやすくなってしまったので、
肝機能が衰えてきているのではと心配になり、服用しています。
毎日飲むわけでなく、お酒を飲むことがあるときだけ先回りして飲んでおくと次の日が全然違います。二日酔いで苦しむ人間が、朝からスッキリ過ごすことができるようになりました。
投稿日：2020.02.29
ハッカ （40歳・女性）
筋肉疲労が気になるので。試してみることにしました。
まだ飲み始めて日が浅いですが、少し体が楽なような？
明らかな変化が出たら、また投稿したいと思います。
投稿日：2020.02.16
もみこ （54歳・女性）
お酒を飲むので肝臓用でLアセチルシステインを長い事愛用していましが、欠品だった為、今回はこちらを購入。切らしていた時は大変でした。翌日、お酒は残る、身体はダイル、疲れは取れない、ストレス溜まる…笑。仕事が結構体力勝負なので、疲労回復、筋肉、肝臓、にいいと言うことで迷わず購入。効果はᒪアセチルシステイン同様、お酒飲んでも翌日スッキリです。MSMも一緒に服用しているので更に。やはり身体が元気になると気持ちも違いますね。主人も、腰痛持ちなので、効果が出る様ならリピしたいと思います。
投稿日：2020.02.12
しぃ （36歳・女性）
筋力サポートと多少のダイエット効果を期待して購入。特に痩せたりはないですが日々の疲れはてた自分とサヨナラしたいので続けています。効果はこれからかな？？
投稿日：2020.01.13
ちゃとみけ （36歳・女性）
軽い運動も含め、ほぼ毎日身体を動かしているので、運動後には必ず飲んでいる。長距離自転車乗った翌日も酷い筋肉痛にもならず、グッタリもせずにいられるのはこれのおかげかなと。なので欠かせないサプリになった
投稿日：2020.01.09
FB （44歳・女性）
ウォーキングやヨガの後に飲んでいます。
変な筋肉痛が起きない気がします。
先日フルマラソンに参加した友人に飲んでもらいました。
体が楽かも⁉️と言っていました。
投稿日：2019.12.06
チャンドラー （45歳・女性）
今までパウダーを飲んでましたが、無味なもののカプセルの方が飲みやすいです。効果の程はいまいちよく分かりませんが、お医者さんに勧められたので、もう少し飲み続けます。
投稿日：2019.11.07
こあら （35歳・女性）
腸疾患で何年間も苦しんできた私が最近学んだグルタミンの働き、それは小腸のエネルギーにもなるということです。誰にでも効くという漢方薬などで酷い拒絶反応を示す私のお腹、半信半疑でグルタミンを試しました。
夢かと疑いたくなる程、結果はすぐに表れました！まず便の状態が改善されて、きちんとお通じがある日々になりました！
世の中で耳にするグルタミン酸は注目されますが、グルタミンも沢山の人に役立つことを願います。
投稿日：2019.08.15
ふわふわ （66歳・女性）
ジムに定期的に通うようになって、なぜか風邪をひきやすくなりました。
そして口内炎やニキビにも悩まされるように。
粉タイプのグルタミンを水に溶かして飲み始めたところ、効果を実感できたので
より摂取しやすいカプセルタイプのものを購入してみました。
…ウーン、イマイチ。やっぱり粉のほうが即効性があるのかな、と感じています。
投稿日：2019.08.08
内緒 （38歳・女性）
効果はあまりよく分かりませんでした。あれこれ飲むより、自分の体調不良の原因をしっかりと分析し、それが何の栄養素によって引き起こされているのかを突き止めてからサプリを選ぶ必要性がありそうです。
投稿日：2019.05.06
hiddenASP （32歳・男性）
不思議とこれを飲むと食欲が落ち着きます。あとはなんかよくわかりませんが、代謝が上がっているのかな？とか汗が出るようになったかな？とかなんとなーくです。
投稿日：2019.04.08
もんち （37歳・女性）
冬季にとくにひどくなる膝の違和感がかなり軽減されました
勇気を出してサポーターを外しました
階段の上り下りも不自由なく出来ています
スポーツ時にサポーターを付けなくてもいいかな？
そう思いつつまだそこは自信がないのでもう少し続けて服用してみて徐々にサポーターから離れてみたいです
投稿日：2019.03.09
neko-moti （54歳・女性）
グルタミンは筋肉疲労の回復や、風邪予防に効果があると聞いて飲んでいます。
確かに疲れが次の日に残りにくくなりますね。グルタミンとタウリンでだいぶ楽になってます。常備サプリです。
投稿日：2019.03.06
ぴーこ （39歳・女性）
こちらは疲れを取る事と風邪予防のために常備しています。筋肉疲労も取れやすいし、風邪も引きにくく治りも早くなる気がしています。ないと困るサプリのひとつ。
投稿日：2019.03.06
ぴーこ （39歳・女性）
膝の前十字靭帯損傷以降違和感に悩んでおり、冬は特に強い違和感を抱えサポーターが欠かせませんでしたが、サポータをつけ忘れる日もあったりします。
今はあえて意識してつけない日を設けています。
これも私にとって定番となりました。
もちろんずっと続けます。
投稿日：2019.02.18
neko-moti （54歳・女性）
フィットネスをやっている方々が、グルタミンは風邪予防にもなるし、疲れも早く取れると言っていたので買ってみました。
疲れには効いてる感じがします。リピートするかも。
投稿日：2018.12.26
ぴーこ （39歳・女性）
体に良いのかなぁと思い飲んでましたが、目だった実感はありませんでした。が無くなってからきづきました。なんとなく疲れる。もしかしたらグルタミンを飲んでないからかもしれないと思ってます。また購入したいと思います。
投稿日：2018.11.22
ビタミンＢ （41歳・女性）
飲み始めて２．３週間でちょっと止めてみましたが、
飲んでいる時の方が調子いいみたいです。
しばらく続けてみようと思います。
リピートもありかな？
投稿日：2018.11.18
やせたい （50歳・男性）
筋肉を修復してくれるという部分に感銘を受けました！
持参して週一のスポーツの後にすぐ飲んでいます
スポーツをしない日はスタッフの方に相談して就寝前に酵素と一緒に飲むことにしました
膝の調子がいい！と感じています
何より価格がお安いのがうれしいです
送料がすごく高く感じるほどに（笑）
これを飲まなくなる選択はありません
Lグルタミンのおかげか、週一のスポーツのあとは筋肉痛があったのですが飲み始めてから筋肉痛が起こりません
掘り出し物でした！
投稿日：2018.09.02
neko-moti （54歳・女性）
台所に立っているだけで夕方足が怠くて困っていましたが
グルタミンを飲み始めて足の怠さを感じません。
嬉しいなこの調子でだるさが無くなってくれれば、
元気を出して孫たちと遊べる。
投稿日：2018.09.01
新浦 きょうこ （69歳・女性）
まだなんともわかりませんが、
なんとなく翌日軽いような気がします。
効いてるのかも？
もう少しつづけてみようかと
おもっています。
もう少し量の多い物を検討してます。
投稿日：2018.05.08
やせたい （49歳・男性）
疲れがとれなかったり、なんとなく風邪を引きそうかな～と感じるときに飲んでいますが、効いているようです。あと、自転車に乗る時に、BCAAと一緒に小袋に何カプセルか持って行っています。
投稿日：2017.11.04
おこじょ （43歳・女性）
疲れがとれなかったり、なんとなく風邪を引きそうかな～と感じるときに飲んでいますが、効いているようです。あと、自転車に乗る時に小袋に何カプセルか持って行っています。休憩や補給の時に飲むと、以前に比べてバテることが少なくなりました。すごい！
投稿日：2017.09.17
おこじょ （43歳・女性）
酒飲みで、お腹がポッコリと出てしまい、靴下を履くのにも大変でした。
以前、ナイ〇トールZを単体で飲んでいても改善しませんでしたが、
合わせて飲んだら効果が出てきて、一週間でポッコリお腹が改善しました。
投稿日：2017.08.16
ともとも （37歳・男性）
肝機能に期待がもてそうですが、肝臓はそもそも
沈黙の臓器なので、元気が出たなどの単純なものではなさそう。
血液検査でγGTが基準値内になっていたらそれはスゴイ効果と
いう事でしょう。
投稿日：2016.10.22
ペイヨン （57歳・男性）
逆流性食道炎に良いとのことで購入しましたがまだ始めたばかりなので効果は分かりませんがこれから毎日飲んでまた投稿したいと思います。期待を込めて★４つで。
投稿日：2016.09.05
ここのすけ （51歳・女性）
肝臓の数値が本当によくなりました。
タウリンとミルクシスルも合わせて飲んでいますのでどれがどのように作用したのかわかりませんが、疲れもたまりませんでした。
投稿日：2016.06.17
のんのん （60歳・女性）
ランニングを始めたので飲み始めました。なんだか調子が良い気がします。毎朝走っても疲れが出にくいように感じました。今はランニングをさぼっているので、また始めたら頼もうと思っています
投稿日：2016.06.13
しんけんさね （41歳・女性）
何となく胃腸の不調が気になり 何とかよい状態に戻りたく グルタミンがいいと聞き 飲んでいます。少しずつですがよくなっています。しばらく飲んでみます。
投稿日：2016.05.21
なおなお （51歳・女性）
お腹に良いと 何かの記事で読みました。何故か最近 お腹がすいていないのに グルグル鳴る事が多く グルタミンが効きそうで飲んでみることにしました。だいぶ 良くなったように思います。続けます。
投稿日：2016.01.25
なおなお （51歳・女性）
これ、本当に良いですね。運動後の筋肉痛や疲れに 良く効いてくれていると思います。他の物との相乗効果もあると思いますが、考えてみると、こちらの効果が大きいと感じています。今はこれがとても大事です。
投稿日：2016.01.19
オリーブ （61歳・女性）
日々の生活の中で失われる体に必要なアミノ酸をしっかり補えというので、購入してみました。さっそく飲んでみましたが、なかなか良いようです。運動後の筋肉痛や疲労を楽にしてくれています。
投稿日：2015.11.10
オリーブ （61歳・女性）
気が付くと、タウリン、マリアアザミ、Lグルタミン肝臓に効くサプリを飲んでいましたｗでも、サプリを飲み始めて悪酔いをしなくなりましたのでこれからも続けて飲んで行きたいです。
投稿日：2015.10.12
のんのん （59歳・女性）
私くらいの年齢になると、ぐーんと筋肉が低下すると聞いていましたが去年あたりから実感していました。階段の昇りに息が荒くなる体力のなさに焦りを感じ、どうにかして筋力をつけないと、、、運動するにも持続する自信もなく、、、
アミノ酸が良いと知り、サプーさんで検索したところ、毎日晩酌をする私には肝機能を高める働きもあるグルタミンが良いかも？と思い購入しました。
口コミを読んだら、寝る前に飲んでる方が多いように思い、私も真似して寝る前に１コ。
苦みなどのクセもなく、ラムネ菓子のようなタブレットなので口の中で噛みやすく^_^;
３週間程経った現在、1.体が軽くなった 2.朝、パッと目が覚める 3.朝の通勤で駅の階段を息切れなく足取り軽く昇れる 4.午前中、職場であくびなく仕事ができるようになった
気がつくとこんなに楽になってました。たまに飲み忘れる時は4つの楽が欠けるのも実感です。お値段的にも継続しやすいので、リピ決定です。
★４つなのは、徐々に効いていく感じなので、始めは実感しにくいかも。という理由からです。
投稿日：2015.07.12
鴨 （52歳・女性）
疲れないようにと毎日飲んでいます。
年のせいか、あまり実感がわかないのが本音です。
このようなものは、数ヶ月飲み続けないとだめなのだと思うので、長い期間で試したいです。
投稿日：2015.06.24
じゅん （44歳・男性）
マラソン後に服用すると良いと評判のサプリ。
マラソンはしませんがダンスを週2回するので、踊る前にBCAA、踊ったあとはグルタミンを試しました。
確かに疲労が少ないと思います。
そして私個人の実感では、疲れているはずの日も翌朝スッキリ目覚められるようになりました。
知らずにウォーキング前に飲んでいたのですが、アンモニアの関係で良くないようです。
プロのアスリートも頼りにする成分、と聞くので服用し続けようと思います。
投稿日：2015.06.24
あお （29歳・女性）
今回、２週間ほど飲んでの感想。１ヶ月ほど前、ぶら下がり健康機で遊んでいて、腕を痛めました。情けない話です。すぐ治ると思ったのですが、筋肉に、チクチクするような痛みがずっとそれから続きました。こんなことははじめてです。はじめて年を実感しました。それが、最近やっと治って来ました。このサプリのおかげもあると思っています。
投稿日：2015.06.24
おじさん （49歳・男性）
お酒をよく飲むのですが、ここ最近むくみがひどく肝臓にも負担がかかっているのかなーと思い、肝臓にもよくてむくみに効果があるものはないかなーと探していたところぴったりの商品があったので早速試してみました！その間もお酒の量は減らせなかったので劇的改善はされてませんが、午前中疲れて動けなかっのが少し楽になったように思います！これから効き目が現れるのを期待したいと思います！
投稿日：2015.06.24
さりな （45歳・女性）
star運動後に
週に3～5ジムに行っています。筋肉疲労などに良いと聞いて、夜寝る前に飲みました。
が、何故か私は眠れなくなるんです。。
そんな副作用はないようですが、何故か眠れなくなる。。
なので、朝に飲むことにしました。
すると、仕事後にジムに行くのですが、いつもより体が軽く感じられ、動きが良くなった気がします！
ホントは運動後に飲むのが良いみたいですが、私は朝飲んだ方が効きました。
あと、お酒を飲む前に飲むと、飲みすぎても翌日に響かないですよ。
良いとは思いますが、あまり劇的に変化が感じられなかったので、☆3つにしました。
投稿日：2015.06.24
よこちょ （33歳・女性）
飲み始めて2週間になります。
きっかけは、毎週トレーニングジムに通っているものの、最近めっきり風邪をひきやすくなるなど、体調不調がしばらく続いたりする状況に、どうにかならないものかと思ったからです。さらには肝機能も向上するとのことなので、これに決めました。
これ良いですね。お酒めっきり強くなりました。（笑）飲みすぎても翌日に、お酒が残らないので、びっくりです。本来目的ないがしろの感想ですが・・・。
ただ、体調はすこぶる良くなりました。年齢とともに原因不明の体調不良に悩まされることがありましたが、まだ飲み始めて日も浅いので、はっきりと断言できませんが、かなり体調良いようです。
それと、なぜかは不明ですが、このサプリ、ストレスに滅茶苦茶強くなります。私だけなのか不明ですが、気分が落ち込んだり、腐ったり、嫌な気持ちの切替えが、格段に早くなりました。
こんなことってあるんですね。
もう少し、続けてみようと思います。
お酒の飲み過ぎには強い精神力が必要ですが・・・、
投稿日：2015.06.23
こひりの （49歳・男性）
star劇的に
何かが変わった、という点は見られませんでした。まだ3週間くらいしか飲んでいないのでそのせいかもしれませんが…
疲労回復などにも効くらしいサプリでしたし、脂肪も付きにくくなるらしい説明だったので効果が出ればリピートしたいと思いましたが、リピートはないかな…
毎日キッチリ運動する人はもっと効果がわかりやすいのかな？
投稿日：2015.06.22
なっみき （34歳・女性）
疲れがあるのに眠れない、、、といったことが無くなりました。よく寝れます。
目覚めは、バツグンとまでは言いませんが以前よりもスッキリしています。
あと、関係ないかもしれませんが、快便になりましたw
投稿日：2015.06.22
joj （38歳・男性）
最近とても疲れを感じやすくなっていたので、こちらを購入しました。
はっきりとしか効果は感じないものの、以前より目覚めがスッキリとして体も軽い気がします。まだ残っているので続けて飲んでみるつもりです。
投稿日：2015.06.18
nobu （30歳・女性）
立ち仕事のため体力維持には気を使っております。
飲み始めて１週間程経って何となく疲れにくくなってきました。
通勤電車で座らなくてもそれ程辛くなく、座っても居眠りしなくなりました。
サプリは薬ではないのですぐ効果は出にくいと思いますが、やはり変化を感じます。
もう少し続けて様子を見たいと思います。
投稿日：2015.06.18
kiku-22 （53歳・女性）
特に太っているわけでも、お酒を飲むわけでもないのに昨年の健康診断で脂肪肝と診断されました。
医者は食事と運動で改善するしかないというだけでこれといって治療法がないので何かないかと探していたところこちらのサプリメントが脂肪肝にもいいようなことがかいてありかなり期待しています。
飲みにくいこともないのでしばらく続けてみようと思います。
期待しています。
投稿日：2015.06.17
あこぼん （51歳・女性）
star疲労回復
やはり海外のサプリメントは粒が大きいですね（笑）
開封して匂いを嗅ぐと、私には漢方薬の匂いがしました。
摂取をして日が浅いので効果の方は、まだ判らない！ 色々なサプリメントを飲んでるせいも有ります！
お酒飲む人には良い製品だと思いますが、人それぞれ体の構造が違うので効果の違いが？
投稿日：2015.06.17
サクラ7☆咲く （42歳・女性）
Ｌグルタミンは今迄気にした事は無く、ビタミン類や亜鉛等耳に馴染みの有るものは試してきてました。
体が重く感じ疲れが抜けにくい感覚を覚える年齢になり、お酒も飲むのでなかなかすっきりした時が少なく、いっちょ体を動かしつつＬグルタミンを試してみようと飲み始めてみました。年齢的にダイエットをするのに筋力をつけるのも疲れが負担となりますし、まず継続できるかが心配でした。
そこでＬグルタミンについての効果を読んでみると、筋力トレーニングをする際損傷した筋肉の修復に優れ、筋肉維持増強に効果があり、疲労の軽減に免疫力の向上や胃腸の環境を整えると読んで確認！飲み始める。
筋トレは続くことが第一なのでちょっと重めの自重負荷で気づいた時にする程度です。飲み始めて数日筋トレをしても疲労が残るような（体が重い感じ）感覚があまりなく軽く動けるような実感がありました。筋トレが続いて一週間、相乗効果もあってか体が軽い気が、、うん、『効いてるのかな？』と思う。。で、お酒も飲むのですが次の日の疲れも違う気がします。
劇的に変化が有るものではありませんが、疲れの残り具合と体の重さが改善された気がします。また飲酒後の辛さが軽減しているのにはＬグルタミンの持つ腸壁の修復や胃の修繕の効能が関係あるのかもしれませんね。
それらの効果からか、気持ちも少しスッキリしている状態が以前よりある気がしますね。
うん。いいかも！
投稿日：2015.06.16
ポポさん （42歳・男性）
元々筋肉量が少ない上、年齢によるものか日々の疲れをどうにかしたいと思っていました。
飲み始めてから2週間が経ち、休日はいつも2度寝3度寝が当たり前だったのが、気が付けばすっきり起きられるようになっていました。筋肉増量に効いているかはまだ不明ですが1日１錠と手軽だし続けてみようかと思います。
投稿日：2015.06.15
changsama （41歳・女性）
就寝前に欠かさず飲んでいます。
これでアミノ酸をしっかり補うことができます。
私は仕事上、朝が早いのですが
このサプリメントで目覚め方が確実に違うことを実感しています。
また私は筋トレなどもやっているため、
体の疲労回復にも大変効果があります。
投稿日：2015.06.14
くろやん （53歳・女性）
寝る前に飲んでいます。
毎日筋トレ＆飲酒しているので、ぴったりかなと思いので見ました。
効果は、「？」ですが、まだ飲み始めて1週間なので再購入して続けてみようと思います。
１錠が大きすぎてちょっと飲みにくいです・・
投稿日：2015.06.10
ま～さん （46歳・男性）
薬を飲んだ翌日から、直ぐに効果が現れ
いつもは、この時間疲れているのに、
若い時と同じように、体が軽く疲れ
ていないのに、気付き喜びを感じました。
私は、この薬を離せなくなりました。
30代の仕事仲間と同じペースで、ガンガン
作業をこなし、バリバリ稼ぐ事が出来る
ように、なりました。星5つ間違い御座いません。
この薬と出会えた事に、感謝して居ります。
投稿日：2015.06.05
マフィン （50歳・男性）
使用を始めましたが、どう、聞いているかはまだわかりません。
商品の中に、綿が入っており、錠剤に絡まっており飲みづらく感じました。
他の商品と、併用しておりますので、効果を期待して試したいと思います。
投稿日：2015.06.04
tam （47歳・男性）
かなり酒を毎日休肝日もなく飲んでいたら肝機能の数値が一気に上がってこれはまずいと、何か良いサプリはないかなと思って検索したらLグルタミンにたどりつきました。
毎日1錠飲んで有酸素運動とサプリで様子をみました。
で、血液検査をしたところ肝機能が標準の数値に！
マジで！とうれしくなりました。
これからどこまで下がるかまた飲んでみます。
投稿日：2015.06.01
ふじた （43歳・男性）