クレアチンの口コミ
star筋トレ
息子達が筋トレにハマっているので、効率よく筋肉げつくサプリを探していて、此方を見つけました。うちは筋トレ後に2〜3粒のんでますが、粒が大きいと言ってました。まだ効果は分かりませんが、持続して飲むようです。
投稿日：2023.09.03
めだか （53歳・女性）
部活でハードなので疲れやすかったりと翌朝に疲れを残さないようにと買ってみました。
また暑い夏に向かってしっかりと飲み続ける事と、部活始まる前にしっかりと継続してくれたらとは思ってますが効果は期待してみます。
投稿日：2020.05.13
ジン （44歳・女性）
ダイエットのためにトレーニングを受けています。筋肉を効率よくつけるためにHMBと併用しています。今のところ順調です。タブレットが大きいのが難点です。
投稿日：2019.07.01
おはよう （55歳・男性）
サプーの担当の方に相談して進めて頂き、購入しました。ジムでの筋トレと併用しています。最初の5日間にまとめて飲んだ時に体臭が強くなりました。今はトレーニング前と後のみに摂取しています。
投稿日：2017.05.06
kapa （52歳・男性）
最初飲み始めた時、効果は、はっきりわからなかったのですが、
最近、徐々に筋肉がつきはじめてきたのを感じるようになってきました。
良い感じです。
投稿日：2016.06.20
グリーン （44歳・男性）
筋力アップや、脳力アップにも効果があると聞き購入。
まだ飲み始めなので、はっきりとした効果が出ている感じではないですが、なんとなく疲れにくくなったような気がします。
今後に期待です。
投稿日：2016.05.22
グリーン （43歳・男性）
star期待して
サッカーをしている息子の為に購入しました。高校生になり更にレギュラー争いが厳しくなっているので、瞬発力や筋力、体力の向上に効果がある事を期待して暫く飲ませてみようと思います。
投稿日：2016.01.17
ばるん （46歳・女性）
普段からプール、ジョギング、筋トレとほぼ毎日運動しています。
マッスル増強！という効果は、さほどというより、むしろ望まないのですが、疲労回復効果にとても魅力を感じました。
効果は？？？という感じです。
もう少し続けたら変わるのかな？という感じです。
驚いたことは、タブレットの大きさです。
大きいです。
投稿日：2015.06.24
はんどる （37歳・女性）
嬉しい驚き！
散歩や運動の前に飲んで1カ月で3キロ減量出来ました。
色んなサプリがあるけれど、運動前に飲んでスッキリ出来るサプリだから、リバウドも無さそうです。
是非、飲んで欲しい‼️
投稿日：2015.06.22
島波姫 （35歳・女性）
こちらは運動して筋肉をより発達させるそうですが、私が購入したのは
そういう意味ではなく、疲労を軽減する働きがあるとするように書かれていたのを見て
それならばという理由で気軽な気持ちで参加してみました。
なにもしなくても一日経つと疲れる虚弱体質です。
とりあえず効果検証のためウオーキング１時間程の運動前後で１錠づつ飲用しましたが特に本来の関心である疲労軽減はあったように思えませんでした。
こちらのサプリメントが得意とする本来の目的である筋肉をつけることには興味がありませんのでなんとなく私の身体には合わないと感覚的に思いました。
それゆえ、私が何もしなくても疲れやすいのは筋肉はまったく関係ないことが物理的な理解できたことがこちらのサプリメントを服用することでよく分かりました。
虚弱体質の女性が飲用するサプリメントではないことが分かりました。
記の理解を深める機会をいただいたことに
こちらの☆となりました。
どなたかの参考になれば幸いです。
投稿日：2015.06.21
ベア―２４ （40歳・女性）
気をつけてください・・・以外に一粒が大きいです。
自分は飲み込むのが苦手な方ではありませんが、２錠位なら大丈夫ですがそれ以上はわけて飲んだ方がいいかもしれません。
女性の方ならピルカッターで半分にした方が飲みやすいですね。
運動していますが以前はプロテインだけでしたが併用するようになって筋肉の張りが出てきたように思います。
まだまだ様子見ですが、また経過報告させてもらいます
投稿日：2015.06.13
まこたろ （48歳・男性）
週に2～3回定期的にスポーツクラブでエクササイズをしています。運動量が高めのプログラムを選んで行いますが、疲労を残さないことがとにかく身体にも大事で長続きするコツだと思います。クレアチンは筋肉づくりには欠かせないアミノ酸として運動を定期的に行う人には強い味方だと思います。運動した後の疲労感が、心なしか軽くなったような気がするので、ぜひ続けて行きたいと思います。、
投稿日：2015.06.12
snowy （54歳・女性）
購入してみましたが、50錠だったので用法通り使用するとローディング期間で終わってしまいました。
体感や効果もレップ数、重量ともに変わりなく、流石に一週間での結果、判断は非常に難しいと思います。
本来のサプリの善し悪しを判断するには最低１～２ヶ月は必要ではなかと。
投稿日：2015.06.02
IHARAN （30歳・男性）
今まではパウダーのクレアチンをプロテインシェイクに
混ぜていましたが味が悪くなって嫌な思いをしていました。その点がタブレットにすることで解消されました。
投稿日：2011.02.02
KIRA （44歳・男性）
飲みにくい、でかい！
と言うのが正直なところ。笑
体組織計も一緒に買ってからのほうがいいかも。
確かに筋肉量は増えてます。
しかし、飲みにくい。笑
投稿日：2010.03.14
スノーベル （29歳・女性）
使い始めて、数週間ですが、ジョギングをした後に飲んでいます。お腹や足の筋肉が引き締まって、硬くなってきたようなかんじを受けます。今後も続けて飲もうと思っています。
投稿日：2010.03.08
Hana （31歳・女性）
短期間であったので劇的な効果は見られませんでしたが、運動前後に飲むことで運動時およびその後の疲れは残らない感じがしました。もう少し継続利用して筋肉のつき具合を確認したいと思います。
投稿日：2010.03.05
つよし （36歳・男性）
効率よく筋トレするのに使ってみました。
まだ半月程度なので効果は分かりませんが、飲んだらやらなきゃと意欲が沸いてきて三日坊主は解消されました。
このまま理想体型に近づければと後の期待大です。
あと粒が少々大きいので飲みにくいです。
投稿日：2010.03.02
サプリマニア （25歳・男性）
普段いろいろスポーツをしており、特に筋トレの追い込み時、パワーヨガで、エネルギー源のサポート＆筋力増量になればいいなと思い、運動前後に服用します。
正直、服用してパワーみなぎるという感じは実感できませんでした。筋力増量もすぐには難しいのかなと思います。（女性ですし）しばらく期待しつつ継続服用で様子を見てみたいと思います。
投稿日：2010.03.02
CNB （38歳・女性）
普段は何も服用せず筋トレをして、終了後に適量のプロテインを摂取するといった内容をしています。ある程度筋肉が付き以前よりは理想の体型に近づきつつあるのですが、近年いつも通りの筋トレをしているのですが顕著な筋肉の肥大を実感できません、筋トレ方法に問題があるのかもしれませんが・・・。変身願望が強く、よりマッチョになりたいのですが伸び悩みを感じていました。仕事が忙しく短時間に効率よく筋肉増加を図りたいと思っていたところ、クレアチンという成分に出会い筋トレに併用しました。筋トレ30分前に服用しトレーニングを始めると、気のせいか腹の底から力が漲ってくるような感覚があり、普段よりも重い負荷での筋トレができました、服用による精神的なものがあるかもしれませんが・・・。このサプリを服用して４度ほど筋トレをしたのですが、以前よりひとまわり体が大きくなったような気がします。
投稿日：2010.03.01
TBN （33歳・男性）
以前はプロテインだけ使っていたんですが、クレアチンが筋肉を作るのによいと聞き購入
使用後、運動量はそのままで明らかに筋肉がついた
値段が張るのと飲みにくいのだけが（泣）（一錠がおおきい）
フィットネスに通っている人や、運動を毎日するひと、肉体労働のひとにはぜひおススメ
投稿日：2009.09.27
Ｔ．Ｔ （25歳・男性）