カフェインの働きとサプリメント一覧
カフェインは、コーヒー豆や茶葉、カカオ豆などに含まれている天然成分。神経を刺激して興奮に導くことから、ひと踏ん張り頑張りたい時の冴えサポートに期待されています。また、体内の熱を促す働きがあることから燃焼サポートとしても注目され、運動前に摂ることで効率的なダイエットサポートが期待できると言われています。
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