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ビタミンB群の働きとサプリメント一覧

ビタミンB群は、体にとりこまれた糖質、脂質、タンパク質をエネルギーにする働きがあります。お互いに助けあってパワーを発揮する性質のため、すべてをバランスよく取り入れることがとっても大切。またビタミンB群には、体をサビさせるもとから、私たちを守ってくれる働きがあり、気になるぶつぶつなどの肌トラブルサポートにも期待をあつめています。

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ビタミンB群とは

ビタミンB群とは

ビタミンB群とは、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチンの総称です。水溶性ビタミンのため、使われなかったビタミンB群は排出される性質があります。お互いに助け合いながら、美容で気になる部分の健康サポートする成分です。

ビタミンB群の働き

ビタミンB群はそれぞれ働きが異なりますが、若さ維持パワーを持っており、肌トラブルケアや頑張った日の栄養補給、ふらふらケア、エネルギーサポート、糖サポートなどに働きます。