アメリカの人気のサプリをロサンゼルスより直送!
サプリメント通販サプー

最短5日でお届け

アルファリノレン酸の働きとサプリメント一覧

アルファリノレン酸(略称:ALA)は、オメガ3系の必須脂肪酸のひとつ。亜麻仁油やえごま油など、植物性油に多く含まれています。体内に入ると、DHAやEPAに変化して血流をサポートし、健康な体を保つ働きが期待されています。また、細胞膜の構成成分のひとつとして働くことから、体のバリア機能のサポートやムズムズサポートにも期待の成分です。