2020年バストアップサプリメントランキング
最終更新日：2020-09-01
2020年度、バストアップサプリメントをランキング順にご紹介いたします。今回のランキング上位には、女性ホルモンサポートでバストアップに期待できるものと、成長ホルモンのサポートでバストアップに期待できるサプリメントのどちらもランクインしています。
レッドクローバーは、女性ホルモンに似た働きのある“イソフラボン”がたっぷり含まれているハーブの1種です。
イソフラボンは植物性エストロゲンとして知られているポリフェノールで、女性ホルモンのバランスをサポートすることでバストアップに期待されています。
バストアップのメカニズムに着目してバストサポートのために開発されたサプリメントです。
バストアップに期待される数種類のハーブをオリジナルブレンドしたフォーミュラのため、初めてバストアップサプリを使用する方は始めていただきやすいと思います。
バスト作りの土台となる乳腺をサポートしてくれる、バスト専用サプリメントです。
日本でもストレスケアや睡眠サポートとして広く知られているGABAは、成長ホルモンの分泌を促すことでバストアップにも期待されています。
女性ホルモンではなく、成長ホルモンをサポートしてくれる成分のため、他のバストケアサプリとも併用していただきやすいサプリメントです。
ビタミンやミネラルを豊富に含んでいるマカには、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンに似た働きをする成分を含むことから、バストアップに期待されています。
1粒に525mgのマカが配合され、リーズナブルなお値段ため、続けやすいと人気を集めているサプリメントです。
マメ科の植物であるフェヌグリークの樹皮に、女性ホルモンの働きに似ているサポニンやたんぱく質が豊富に含まれていることから、バストアップに期待されるサプリメントです。
上半身に脂肪がつきにくい体質の方やアンダーバストのラインをくっきりとさせたい方におすすめです。
ボロンは、ホウ素と呼ばれる微量ミネラルのひとつで、女性ホルモンのひとつ、エストロゲンの働きを活性化させる働きがメリカの農務省(USDA)によって認められている成分です。
女性ホルモンを活性化させることで、バストアップに期待され、体に吸収されやすいように作られたサプリメントです。
ザクロはアメリカなどで栽培されているフルーツの一種で、種子に女性ホルモンのバランスを整えるエストロンを豊富に含むことから、バストアップに期待されています。
また、抗酸化パワーもあることからシミ・シワなどの肌トラブルケアにも働き、女性に嬉しい作用に期待されるザクロサプリメントです。
ヤマイモの一種であるワイルドヤムは、女性ホルモンのひとつ “プロゲステロン”の働きをサポートする成分と、“エストロゲン”に似た働きを持つ成分が含まれています。
黄体ホルモンと卵胞ホルモンの両方をサポートすることでバストアップに働きかけるサプリメントです。
プエラリアミリフィカは、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンや、植物性エストロゲンがたっぷり含まれているハーブです。
イソフラボンの含有量は大豆のほぼ40倍にもなります。
ふっくらとしたバストをサポートして、メリハリのある体作りに人気を集めているサプリメントです。
ハーブの一種であるヴィテックスは、女性ホルモンのプロゲステロンの分泌を促すことで、エストロゲン優位によるホルモンバランスの乱れをケアします。
ホルモンバランスが整うことで、バストアップにも期待されているため、女性特有のトラブルケアとバストケア両方に働きます。
ノコギリヤシは、もともと男性ホルモンの過剰分泌による抜け毛や薄毛をケアする目的で使用されてきました。
最近では、男性ホルモンが過剰に働かないようにすることで、女性ホルモンの働きが優位になるようにサポートするとして、バストアップにも期待されているハーブサプリメントです。
大豆にはイソフラボンというポリフェノールの一種が含まれており、イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きを持つ植物性エストロゲンとして知られています。
また、遺伝子を組み替えていない良質な大豆を使用し、女性ホルモンのバランスを整えることでバストアップに期待されているサプリメントです。
ブラックコホシュは、欧米では"女性のハーブ"と呼ばれているほど、古くから女性特有のトラブルケアに使用されてきたハーブです。
植物性エストロゲンが含まれていることから、女性ホルモンのバランスを整え、バストアップにも期待されています。
フェンネルシードは、薬用ハーブとして知られています。
女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きがあることと、血流をサポートするフラボノイドが含まれているため、女性ホルモンを血液とともにバストに運んでくれることから、バストアップに注目されているサプリメントです。
ドンクアイは、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンCなどのビタミンが豊富に含まれているセリ科の植物ハーブです。
また、女性のホルモンのエストロゲンのバランスを整える働きがあり、バストアップに期待されているサプリメントです。
チェストツリーはハーブの一種で、プロゲステロンの分泌をサポートし、エストロゲン優位によるホルモンバランスの乱れを整えてくれます。
女性ホルモンバランスを整え、バストアップに期待されます。
質の高いハーブ療法から支持を集めているクリストファー博士が考案している、ハーブサプリメントです。
ランキングまとめ
2019年は、女性ホルモンサポートでバストアップに期待できる商品が多くランクインしていました。
女性ホルモンのなかでも、エストロゲンに関わりのあるサプリメントはもちろんのこと、ワイルドヤムやヴィテックスなど、プロゲステロンと関わるサプリメントも人気です。
バストアップサプリメントは、多数組み合わせて使用すると逆にホルモンバランスが崩れてしまう事もありますので、様子を見ながら無理せずご使用いただければと思います。
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、錠剤を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。相乗効果が期待できる場合もあります。
ただ、上限摂取量や相反する働きを持つサプリの飲み合わせにはご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのもおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。
厳しい環境化で栽培されてきたマカは、ビタミンやミネラルが豊富に含まれております。
近年、マカに女性ホルモンのひとつであるエストロゲンと似た働きがあることがわかり、バストアップに人気を集めているサプリメントです。
4倍濃縮したマカエキスが配合されています。