サプリメントコラム ランキング
サプリメントアドバイザーがサプリメントの基礎知識や、健康情報をわかりやすくご紹介！
基本のビタミンからアメリカで注目の新成分、お悩み別おすすめ栄養素など、サプリ選びに役立つ知って得する情報を発信します。
ダイエットサポートサプリメントをランキング順にご紹介いたします。今回のランキング上位には、体の内側から不要物にアプローチし、血の巡りをサポートすることで日常の燃焼をお手伝いするサプリが多くみられました。
2023-03-01
ビューティーサプリをランキング順にご紹介いたします。今回のランキング上位には酵素やビタミンなど体に欠かせない成分を補い、体の調子を整えることで肌をサポートする成分の商品が多くランクインしています。
2023-01-04
バストサポートサプリメントをランキング順にご紹介いたします。今回のランキング上位には、ホルモンバランスを維持することで女性らしいメリハリキープにおすすめの商品が数多くランクインしています。
2022-09-01
妊活サポートサプリメントをランキング順にご紹介いたします。今回のランキング上位には、昨年と同様に不妊対策専門サプリだけでなく、単体成分のサプリメントも多くランクインしています。
2022-07-01
ビタミン・ミネラルサプリメントをランキング順にご紹介いたします。今回のランキング上位には、肌ケアや免疫サポートに期待が寄せられているサプリメントが多くランクインしています。
2022-05-02
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サプーはこんなサイトです
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よくあるご質問
- アメリカのサプリメントは日本人が飲んでも大丈夫？
- アメリカのサプリメントを、日本の方が飲んでも問題ありません。
アメリカは様々な国の人々が暮らしており、かつ高品質なサプリメントが販売されています。
含有量などがご心配な方は、飲む回数を減らしたり、粒を半分に割るなど、少ない量から始めていただくのもおすすめです。
- 複数のサプリを飲んでもいいですか？
- 複数のサプリメントを併用して飲むことは基本的には問題ございません。
ただし、複数のサプリメントをお飲みの方は、成分の重複よる摂りすぎの恐れがありますのでご注意ください。
飲み合わせや相性は、体質や体調によっても異なりますので、少しずつ種類を増やしていくのがおすすめです。
- カプセルを外して飲んでもいいですか？
- ほとんどのサプリはカプセルを外してお飲みいただいても問題はございません。
ただ、乳酸菌サプリやタイムリリースタイプなど、カプセルに加工がされているものは、そのまま飲むのがおすすめです。