亜鉛 サプリメント

亜鉛(ジンク)は私たちの体に欠かせない必須ミネラルのひとつ。タンパク質を作りだしたり、体内酵素をサポートして新しい細胞を作りだす働きがあります。肌や髪の毛、ツメの栄養分となることはもちろん、血糖値と深いかかわりがあるインシュリンをコントロールしたり、体のサビを防ぐ抗酸化パワーがあります。また近年は、男性の前立腺トラブルへの働きかけが注目されるようになり、健康サポートに愛用する方が増えています。食品では牡蠣(かき)、ゴマ、ココア、レバーなどに多く含まれると言われています。

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