ストレスや生活習慣の乱れから、体は疲れているのに眠れない…
眠りがいつも浅い…スッキリ起きれない…という現代人が増えているようです。

質の良い睡眠は、体にとっても心にとっても必要不可欠なもの。
そこで今回は心地よい眠りをお手伝いするサプリメントのモニター結果を、
ランキングにまとめてみました。

心地よい眠りのためにおすすめのサプリメントは…？

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　■もっとも関心が高かった商品ランキング
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1位	根強い人気の睡眠ホルモン“メラトニン”	61名中33名
2位	眠りのハーブ“バレリアンルート”	61名中18名
3位	ドイツで生まれたホメオパシー療法	61名中7名
4位	眠りに有効な成分をブレンドした専用サプリ	61名中3名

応募いただいた61名の方が、
どの商品に一番興味を持ったかランキングにしました。

一番人気はダントツで睡眠ホルモン“メラトニン”。
「…仕事によるストレスを感じる日々を送っており、そのせいか寝付きも悪く
しかもぐっすりと眠れていないことが多いです…」
「…質の良い睡眠をしたいと思い、藁にもすがる思いでモニターに応募しました…」
“眠れない”ことに対するお悩みの声が多数よせられました。

また2位の眠りのハーブ“バレリアンルート”には
「…ハーブが主原料との事！「体に負担なく自然に眠れる」見出しに興味を…」
「…体に優しそうで飲みやすいかと思いました…」など、
植物ならではのやさしい働きかけを期待するお声があつまりました。

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　■実際にモニターを行ってみて、評価が高かったランキング
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1位	眠りに有効な成分をブレンドした専用サプリ	総合評価★4.5
2位	根強い人気の睡眠ホルモン“メラトニン”	総合評価★4（9）
3位	眠りのハーブ“バレリアンルート”	総合評価★4（9）
4位	ドイツで生まれたホメオパシー療法	総合評価★4（7）

実際にモニターを行った結果、質の良い睡眠をサポートする有効成分をブレンドした
睡眠のための専用サプリメントに、★4.5と高評価がつきました。

GABA、バレリアン、セントジョーンズワートなど、心と体の疲れに働きかけて
ゆったりとした眠りを導き出す成分をオリジナルブレンドした商品です。

「…「寝やすさ」としてはメラトニンに劣りますが、
「起きやすさ」としては断然こちらをおすすめします…」
「…イライラを強く感じている私には、リラックスと眠気が丁度よく作用してくれたみたいです…」
と、“質の良い睡眠”サポートに高い評価をいただきました。

また関心度ランキングで1位だったメラトニンは、
「…寝付かれなかったり眠りが浅かったりしていましたが、
使用してから眠りが深く安定してきました…」
「…電気を消してからの寝つきが早くなり、布団の中でモゾモゾする事もありません…」
など、寝付きのサポートや睡眠サイクルへの働きかけに、満足のお声があつまりました。

心と体をしっかり休める深い眠りと、翌朝のすっきり感のサポートに
ご参考にしてみてください（＾－＾）

今回のモニター商品（結果ランキング順）
●ブレンドサプリ「カームソート　45錠」
●「メラトニン 3mg 60錠」
●「バレリアンルート 530mg 100ベジカプセル」
●ホメオパシー「インソムニア 100錠」