ナイアシンの口コミ
ナイアシンは出かけないときに飲みます。
ナイアシンアミドは出かけるときに飲んでいます。
二つを使い分けることで無駄な気遣いをしなくて済むので
助かっております。
ナイアシン系は飲んでいると精神的にも楽になれるのを
実感しています。
投稿日：2024.03.28
ルーシー （60歳・女性）
ナイアシンアミドは出かけるときに飲んでいますが、
ナイアシンは出かけないときに飲んでじっくりと血の巡りを
感じて、冷え性の部分を改善させているという使い分けをしています。
B群でまとめたものも持っていますが、こちらを単体で別に摂ることで
その日の調整をしています。
投稿日：2024.03.28
ルーシー （60歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、クチコミを参考に購入しました。朝1カプセル飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2024.03.03
Kaeru （50歳・女性）
私はもともと 気になることや イライラや落ち込み があったので たまたま これを見つけて 取り寄せました まだ 飲み始めてから そんなに日が経たないのですが なんとなく いいような気がするのでリピートしてみようと思っています また 老人性うつの夫にも 飲ませてみようと思っています 願いを込めて星4つ にしました
投稿日：2024.02.23
Flower ちゃん （70歳・女性）
一時期欠品がきっかけで飲むのをやめていた時があったのですが、その時に季節の変わり目なのもあり心身のバランスというか自律神経が弱って大変でした。
その時に、私と同世代のサプリマニアの友人2名からそれぞれ今必要なのはナイアシンアミド！と強く勧められて再度飲むことにしました。
元々季節の変わり目は自律神経が狂いやすい体質で、不快ながらも体質と割り切っていましたが飲んでる時は自律神経系の不調はほぼ起こらず。言われてみれば、PMSが割と重い体質ですが生理前もPMSが軽くなったような。年齢的に軽くなるのかな？前はもっと大変だったのにな、と思っていましたがそっち方面にも効いてる様子。
飲み始めてすぐに記憶力のキープやイライラしにくくなったことを実感しましたが1ヶ月、一年単位で体のバイオリズムが整い、特に脳や神経系に強いと感じたのでこれからもリピートします。
投稿日：2024.02.02
キノコ （41歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、クチコミを参考に購入しました。朝1カプセル飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2024.01.02
Kaeru （50歳・女性）
リピートです。一度飲むのをやめてた時期があったのですが、ストレスが溜まりやすいように感じて再度飲み始めました。イライラ感は確実に減り、頭の回転が早くなるのでまたリピートします。
投稿日：2023.11.29
キノコ （41歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.10.29
Kaeru （50歳・女性）
個人差はあると思いますが、フラッシュが出ないタイプです。私は日によってたまに軽いフラッシュが出ますが、食後に飲んで30分から1時間で軽く出てすぐ収まるので許容範囲内です。
ダイエットには効いている実感はありませゆが、ストレス方面には効果をしっかり感じます。
少し飲むのをやめていましたがストレスが強くなってきたので再開したらイライラメソメソする頻度が激減しました。
おすすめです。
投稿日：2023.10.12
キノコ （41歳・女性）
パニック障害や気分の落ち込みなどが気になる方の口コミ読んで、飲んでみようかと購入。
届いたばかりなのでまだ実感は不明。期待して飲んでみます。
フラッシュフリーとあったけど
やはり少しピリピリするかな。
投稿日：2023.10.08
パタコ （58歳・女性）
全身の活性化や他のサプリの吸収を良くするために飲んでます。何となくですが、飲んでしばらくすると頭がシャキッとするような気がします。ナイアシンを試した事がないので次はそちらを買ってみようかなー。
投稿日：2023.09.03
めだか （53歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.07.23
Kaeru （50歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.05.31
Kaeru （49歳・女性）
パニック障害に良いと聞いて
始めてみました。
たしかに発作は減ったような。
一粒では成分量が多いので
割るの大変ですが
ペティナイフで半分にして
半分を毎朝飲んでます。
投稿日：2023.04.15
ななぽ （46歳・女性）
相変わらずこれ単体でのダイエット効果は謎ですが、イライラしにくくなったのと疲れにくくなったことを実感してリピートしてます。
日によってややフラッシュが出るのですがいわゆるフラッシュより許容範囲なので続けやすいと思います。
投稿日：2023.04.15
キノコ （41歳・女性）
相変わらずこれ単体でのダイエット効果は謎ですが、イライラしにくくなったのと疲れにくくなったことを実感してリピートしてます。
日によってややフラッシュが出るのですがいわゆるフラッシュより許容範囲なので続けやすいと思います。
投稿日：2023.04.15
キノコ （41歳・女性）
相変わらずこれ単体でのダイエット効果は謎ですが、イライラしにくくなったのと疲れにくくなったことを実感してリピートしてます。
日によってややフラッシュが出るのですがいわゆるフラッシュより許容範囲なので続けやすいと思います。
投稿日：2023.04.15
キノコ （41歳・女性）
ナイアシンフラッシュなしを頼んでみました。ナイアシンフラッシュも気持ちいいのですか笑
お肌の若返りによく使われる成分らしいので継続してみます。
投稿日：2023.04.11
ハルさんぽ （48歳・女性）
ナイアシンを万能ビタミンと言う方もいるようですね。
確かに代謝に不可欠だったり皮膚の保護だったりと大活躍です。
フラッシュは慣れないとずっと掻いてばかりになってしまいますのでご注意くださいね。
それでも、2年近く服用しているとフラッシュの心構えができます。
フラッシュを軽減させるには、とにかく空腹時を避けてナイアシンを服用することです。
食直後の服用くらいで。
あと、個人的なことかもしれませんが、
炭水化物の少ない食事をするとフラッシュしやすいですね。
フラッシュしにくい食事の内容を考えるのも楽しいと思いますよ。
投稿日：2023.03.08
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.02.12
Kaeru （49歳・女性）
飲酒時には必須のナイアシン。
いまではおつまみ感覚で服用しています。
飲酒しないときでも朝晩に200mgずつ、飲酒時は600～1000mg服用。
長い間服用していることもあってか、もうフラッシュすることは皆無です。
ナイアシン効果で翌朝に酒が残らない、それがとてもありがたいですね。
手放せません。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2023.01.09
Kaeru （49歳・女性）
体内エネルギーのサポートに、フラッシュフリーのナイアシンアミドサプリ。
イライラしないメンタルケアのサポートに、食生活が不規則な方に、なかなかやる気が出なかったり、気分が落ち込みやすい方におすすめとのことで購入。
脂質や糖質をエネルギーに変換させることにも着目。
ナイアシンアミドはビタミンB群の一種で、脂質や糖質のエネルギー変換をサポートする働きに期待されている成分で、健やかな体内サイクルをお手伝いすることで、燃焼サポートやストレスケアに広く愛用されているサプリメントとのことです。
継続するかは検討中です。
投稿日：2023.01.05
ささ （37歳・男性）
ご存知ナイアシンフラッシュですが、長い間服用しているおかげで身体が慣れたようです。
空腹時に200mgのような服用でもしない限り、発生すらしまぜん。
飲酒時は100mgずつ、500mg位まで「おつまみ」感覚で服用しています。
もちろん、これだけ服用でもフラッシュは一切ありません。
何より、飲酒時にナイアシンを多めに服用すると
記憶を失い、いつの間にか寝ていた、というような飲み方をした翌朝でも
二日酔いなく新しい朝の活動を始められます。
もちろん、ナイアシン慣れしていない方が安易に真似すると
悲劇に繋がる可能性があるので、このようなナイアシンの服用をする際にはご注意ください。
そして自己責任でお願いします。
投稿日：2022.11.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ナイアシンフラッシュの口コミを見て気になっていたが、空腹で飲むと確実に出ます。顔や指先、首がピリピリして結構強くピリピリ出ます。すぐに赤みなどは引きますがびっくりするかも。ご飯を食べたあとだと出ずに安心して過ごせると思います。飲み続けたいサプリの一つ。
投稿日：2022.11.10
niconicopun （36歳・女性）
リピートです。
イライラしにくくはなったと思うのですが、それ以外に効果を感じず。体調によりフラッシュが出る時があるのでもう一度リピートしてみてイライラ以外に効果を感じなければやめようかな。
GABAも飲んでますが、心の沈静化ならGABAのほうが上だと感じてます。
投稿日：2022.11.03
キノコ （40歳・女性）
なくなると困るサプリメントです。メンタルに効果があります(私には)せっかちというか焦りやすい性格でパニックになりそうになるのを鎮めてくれるように思います。
投稿日：2022.10.29
まちこ （54歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。朝晩1カプセルずつ飲むと数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。自分に合ったサプリにやっと巡り合えました。
投稿日：2022.10.21
Kaeru （49歳・女性）
アレルギー症状緩和のため購入。
ナイアシンも色々と購入していたため、ナイアシンフラッシュも分かっていましたが、コチラのナイアシンは強めなフラッシュが出たように感じました。
投稿日：2022.10.20
タマゴロ （46歳・女性）
いつも買ってるサプリです、なんとなく効果を感じるので引き続き買います。
このサイトは口コミも多いので安心して購入することができます。
いつも本当にありがとうございます。
投稿日：2022.10.16
ｙｙ （36歳・女性）
長期間服用でフラッシュ慣れしたこともあり、飲酒時は多目に服用しています。
飲酒時は1時間に1カプセル。
一人酒でも4時間くらいは飲むので、4カプセル=400mgは摂取しています。
十分に飲食しているのでまったくフラッシュすることはありません。
翌朝は二日酔い知らずでスッキリ起床。
飲酒時は必需品です。
投稿日：2022.10.13
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。飲んで数日で疲れにくくなり、ふらつき、喉のつまり感も少なくなりました。断薬できるようにこれからも続けていきます。
投稿日：2022.09.25
Kaeru （49歳・女性）
ナイアシンアミドからこっちに移りました。
２粒でもフラッシュする時もあります。
多いと５粒飲んでますが、しっかりフラッシュします。
効果は分からないです。
投稿日：2022.08.31
Suzuki （31歳・女性）
40代半ばで1日仕事をしただけで、帰宅後家事も何もできないくらい体力が落ち込んでしまいました。
こちらのナイアシンアミドどQ10で朝のだるさが軽くなったと実感してます。
投稿日：2022.08.23
みさ （44歳・女性）
リピーターです。パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。飲んで数日で疲れにくくなり、喉のつまり感も少なく感じるようになりました。こんなに効果があるサプリは初めてです。
投稿日：2022.08.15
Kaeru （49歳・女性）
ダイエットには相変わらず効いてるのかよくわかりませんが、イライラしにくくなってます。ストレス対策ではGABAも愛用してますが、GABAは日によって眠気が出るのでもっぱら寝る前用ですが、こちらは眠くならないのと個人的な実感だと生理前などホルモンバランスでイライラしやすい方におすすめ。眠くならないので朝も飲みやすいです。
投稿日：2022.07.25
キノコ （40歳・女性）
ナイアシンの摂取量を増やすと飲酒欲求が減るという記事を見ました。
([ナイアシン 飲酒] のような言葉で検索するといくらでも出てきます)
前々からビタミンBの一種として常用していたのですが、飲酒欲求にまで影響するとは…。
確かに、飲酒時に「もういいかな」という気持ちがいつもより早く出ます。
その影響で、肴の量が減ったので体重の減少にも貢献しております。
おかげさまで減量に成功しております♪
断酒とまではいきませんが、お酒との付き合い方が変化しました。
フラッシュに気をつけて、可能な範囲で服用するのは有益なのではないでしょうか。
投稿日：2022.07.24
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ビオチンも取っているのでどちらの効果かわかりませんが、髪、肌、共に調子が良いです。人にツヤツヤだね、と褒められる事が多くなり飲んで良かったと思えるサプリで続けようと思っています。
投稿日：2022.07.19
ともころ （48歳・女性）
良くわかりませんでした。特に変化はありません。ナイアシンはフラッシュが怖いのでナイアシンアミドにしましたが、飲んだ後、気のせいか暑くなるような気がします。
投稿日：2022.07.14
うさこ （56歳・女性）
パニック障害と診断され、薬をのんでいましたが、クチコミを参考に購入しました。飲んで数日で疲れにくくなり、ストレスも少なく感じるようになりました。もっと早く購入すればよかった〜！
投稿日：2022.07.08
Kaeru （48歳・女性）
いろいろ本を読んだり。ナイアシンが人のカラダにとても重要だと知りました。気分が鬱々したときなど気がつけば元気になっています。ありがとうございます。
投稿日：2022.06.20
まちこ （54歳・女性）
ダイエット関係には効果を感じませんが、飲み始めてからストレスやイライラが減って、頭の回転が若い頃のように戻ったのでビックリです。しばらくリピートしてみます。
時間差でフラッシュがくるのだけが難点。
投稿日：2022.06.17
キノコ （40歳・女性）
メンタルに良さそうと思って購入しました。質の良い睡眠ができたらなぁと。結果、よくわかりません。でも、肌の調子がとても良くて、髪の毛もツヤツヤになってきたので、とりあえずリピートしました。
投稿日：2022.06.05
ともころ （48歳・女性）
効いてるんだろうなぁと思いますが、フラッシュが起きてるときは辛いので寝る前に飲んでました。
フラッシュフリーがどの程度の効果かわかりませんが、次回はそちらにするか悩みどころです。
投稿日：2022.06.03
haru** （56歳・女性）
他のノンフラッシュタイプのナイアシンアミドを飲んでましたが、思い切って含有量3倍のタイムリリース型に変えてみました。
飲んで数時間後にフラッシュがくることがありますが、イライラしにくくなりました。あと、こちらを飲んでいると頭の回転が20代の時のようになってきて驚いています。
肌への影響はそんなに感じませんが、物忘れがあったり少しイライラしやすくなっていた自分に葛藤がありましたが、メンタル面が若く安定したと感じます。
夏にフラッシュがくるとどうなのかなとは思いますが、続けてみます。
投稿日：2022.06.01
キノコ （40歳・女性）
ナイアシン服用後に発生する可能性のあるフラッシュですが、
空腹時にナイアシン服用や、温かい飲み物と一緒飲むと出やすいですね。
自分の場合は味噌汁と一緒に飲んでフラッシュすることが多いです。
でも、食事終盤、お腹がある程度満たされればフラッシュしにくくなります。
こうすればフラッシュしない、という答えはありませんので
フラッシュはある意味楽しみとして捉えるほうが良いかもしれません。
投稿日：2022.04.16
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
飲んでいる間はリラックスできる程度でしたが、切らして数日ネガティブ思考が復活してしまいました。正直なところ気が重いです。
私にとっては必需品です。
投稿日：2022.04.03
まる （50歳・女性）
ナイアシンフラッシュも決して避けたいと思ってるわけではないのですが、へんなタイミングでフラッシュすると、収まるまで眠れなくなってしまったりするので、含有量の多いこちらにトライ。全くフラッシュしないけど、1500mgも取れてる安心感もありますね。時々フラッシュする方のナイアシンに戻りつつ（効果はフラッシュする方があると主治医が言ってました）メインで使っています。
投稿日：2022.03.15
ピンエン （52歳・女性）
試したいと思っていたナイアシン。
ただ、フラッシュの話を聞くと耐えられるのか不安になり、
購入を躊躇すること3か月。
安いし、身体に合わなければ廃棄でいいや、と覚悟を決めて購入しました。
自分に起こったフラッシュですが、
両耳とうなじを結ぶラインがカッカしてきます。
何とも言えない感覚。
フラッシュ目的で過剰摂取する方もいるとのことですね。
フラッシュは30分くらい続きましたが、恐ろしいものでも何でもなかったですね。
これなら継続使用できます。
投稿日：2022.03.13
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
友人のおすすめで試していたのですが結論から言うと、私の体質に合わないのか、フラッシュが出る方が効果があるのかは不明ですが、友人ほど目に見えた変化がありませんでした。タイムリリース型を試してみようかなと思います。
ひとつだけ、季節の変わり目に自律神経が乱れる自律神経弱い体質名のですが、飲んでる時は不調はあまり出なかったかなと感じます。
投稿日：2022.02.24
キノコ （39歳・女性）
栄養に詳しい友人が、コロナ前に美容目的でナイアシンフラッシュをやっていて結構見た目が良くなっていてアンチエイジングにも良さそうと思い購入しました。
1瓶飲み終えましたが、残念ながらわたしにはまだそこまでの効果は感じず。
リピートをしてみます。
投稿日：2022.02.24
キノコ （39歳・女性）
ナイアシンアミドのサプリはまだ使用が浅いので、はっきりとした効果はわかりませんが、必要な栄養素なのでこれからも継続したいと思います。
投稿日：2022.02.19
オーガニックneco （56歳・男性）
自律神経からくる
目眩、吐き気、震えにまで
落ち着いてきました。
今まであちこち行った病院での検査と薬では
全く効果無かったので
ようやく救われました。
投稿日：2021.12.28
ななぽ （44歳・女性）
サプーさんのサプリを愛飲しております。
今回初めてオーダーしたこのサプリ。
今迄購入した中で、最大の一粒サイズ。。
んー、飲めない泣
半分にしてもまだ大きい。
よく切れる包丁で、4分割しています。厚みもあるので、このサイズ感何とかならないかなぁ泣分割すると効能に支障ありそう。
購入前に、粒の大きさが分かると助かります！
手間がかかるので、夜しか服用出来ない感じ。。
効能はこれから1瓶 飲み切ってからレビューします^ ^
投稿日：2021.12.19
RAN （52歳・女性）
まだ飲み始めたばかりなので、効果が出ているのかは解りませんが、必要な栄養素だと思うので、続けてみようと思っています。チュアブルも取り入れて様子を見ています。
投稿日：2021.10.30
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
飲んで40〜60分ほどすると暑くなってきます。
お酒を飲んだときの感じと似ており、耳や首周りが熱い感じです。
一錠だと気のせいかなレベル、ニ錠だと実感できるレベルでした。
そのあと体調がよくなったとかそういう実感はないので、多少数を増やしていく必要はあるかもです。
ただ、この時期花粉症に悩まされているのですが今年はあまり実感はないのでもしかしたら効いているのかもしれません。
投稿日：2021.10.12
じー （26歳・女性）
以前にフラッシュは気にせずに購入していましたが今はノーフラッシュのを選んでいます。
糖や脂肪の代謝とストレスに効果があるなんて一石二鳥！
本当に助かります。
投稿日：2021.10.03
アカ （41歳・女性）
リピート購入です。
エネルギー代謝アップを期待して飲み始めました。４〜５錠でフラッシュしますが我慢できない程ではありません。
代謝アップ は未だ実感していませんが、肌の調子が確実に良くなりました(肌感がモチモチに)
投稿日：2021.09.16
まきのみ （44歳・女性）
肌に良いのと、お酒をよく飲むのでアルコール分解の為にもナイアシンを週3回くらい飲んでいます。
この用量だとナイアシンフラッシュも起きないので安心出来ます。
投稿日：2021.09.01
しぃ （48歳・女性）
なぜでしょう。口コミではかなりわかりやすいものが多いようですが、私にはなんの変化も感じません。全く感じないんですが…。何かに効いてるのかもしれないので星二つにします。
投稿日：2021.08.28
40代のお母さん （43歳・女性）
以前使用した事があってナイアシンフラッシュを経験したのですが、５０代になって久し振りに
購入しました。 １粒でも私は十分に効果があったのですが、人によっては２粒以上の方が良い
かもしれません。
投稿日：2021.08.11
TARI （51歳・男性）
鬱っぽい、落ち込みやすい方、生理前のイライラ、どうしても食生活が乱れやすい方にはもってこいの商品だと思います。牛肉食べるより安上がり、手軽に摂取できる脳や心に良い栄養らしいです。のまないよりは、やっぱりマシですね。イライラしなくなりました。
投稿日：2021.07.15
鴨 （58歳・女性）
更年期太りでいろいろ試しています。
これまでは太らないタイプだったので代謝も落ちているのだろうと。
血糖値を下げるとのことで期待しています。
またセロトニンとの関係でメンタルの安定て効果を感じている人も多いそうですね。
フラッシュがないので安心しています。
ビタミンB3ですから、効果を高めるためにB群を始めとしマルチビタミンも摂っています。
投稿日：2021.07.02
うさぎ （46歳・女性）
毎日、空腹時に2錠飲んでいます。フラッシュの強弱は日々違います。基本、顔や体が熱く赤くなり、ピリピリします。時に痒みが出ることもあります。1時間以内には治ります。いくつか病気を持っていますが、症状が少しずつ改善されたように感じます。これからも、ずっと続けていきたいサプリです。
投稿日：2021.06.18
ちこちゃん （36歳・女性）
メガビタミンの有名な先生の本に感化され食後に1日数回飲んでます。
初めはフラッシュという現象が起きましたが、しっかり食事取ったあとに飲めば2capくらいなら平気です。
なんとなく落ち込む日が減ってきてるような…？他にもサプリ飲んでるので何が効いてるのかわかりませんが飲み続けたいです。
投稿日：2021.06.15
pmm （47歳・女性）