イノシトール サプリメント

イノシトールはレバーやグレープフルーツに含まれるビタミンによく似た成分で、水溶性の性質があります。脂肪をエネルギーに変えて体の中にためこまないようにしたり、コレステロールのコントロールに活躍したりと、ビタミンBに似た働きをすることから、ビタミンB群のひとつに数えられることもあります。また、情報をやり取りする、細胞膜を作っている物質でもあるため、神経や脳細胞をサポートする働きも期待されています。

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