サプリメント用語辞典・成分事典｜た行

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サプリメント用語辞典

ターメリック

ウコンのことです。利尿、解毒作用や抗酸化作用、コレステロール値を下げる効果や、肝機能の改善など、幅広い効能を持った漢方です。

大豆グリセリド

大豆から抽出された成分で、皮膚を柔らかくする働きがあります。

大豆油

大豆から抽出されたオイルで、ソイビーンオイルとも呼ばれています。ホルモンのバランスを整える働きがあります。

大豆レシチン

細胞膜を構成している成分です。大豆から抽出され、乳化剤として使用されることが多いです。

タウリン

魚肉や貝類に多く含まれているアミノ酸。心筋の代謝の改善や肝臓の機能を高める効果があります。肝臓内の脂肪を燃焼させる働きに優れています。タウリンは体内で合成されますが、大変少ない量なので、サプリメントなどで摂取するのが望ましいとされています。

タピオカスターチ

キャッサバという芋からとれるでんぷんのことです。食品に使用されることの多い成分ですが、保湿性が高く、お肌にハリを与える効果があります。

タマリンドフルーツ

熱帯アフリカ原産の植物の実です。食欲を抑制する作用があり、ダイエット食品などに配合されます。

ダミアナ

南米産のハーブで、古代マヤ文明の時代からインディオの女性用性欲剤として使用されていました。現在は女性用バイアグラ・媚薬として注目を集めています。ホルモンや中枢神経システムを刺激して、女性ホルモンの分泌を積極的に高めます。

タラクサカムオフィシネール葉エキス

西洋タンポポの葉から抽出したエキスのこと。西洋タンポポの葉っぱはフランス語で「ピサンリ（寝小便）」と呼ばれている通り、強力な利尿作用を持っています。利尿作用が促されることで、体内の余分な水分や老廃物を排泄していきます。

タラゴン

胃腸を整え、消化機能を助ける働きのある、ハーブの一種です。また、ホルモンバランスを安定させる作用もあります。

タルク

滑石という柔らかい石を細かく砕いたものです。吸着力がよく滑らかにすべる性質なので、顔料などに配合される成分です。

タルトチェリー

アメリカンチェリーとも呼ばれ、アメリカでは「痛風に効く民間薬」として知られています。体が酸化するのを防ぐアントシアニンが豊富で、炎症を抑える効果を発揮します。

炭酸カルシウム

貝殻やサンゴに含まれる成分です。アミノ酸やカルシウムが豊富にあり、体内にたまる不要な毒素を排出する働きがあります。

炭酸ジカプリリル

洗浄作用がある成分で、サラサラとした軽い質感です。

炭酸ポタシウム

別名、炭酸カリウム。血液中の余分な塩分などを排出して、コレステロール値を下げる働きがあります。

炭酸マグネシウム

にがりを原料として作られる、水に溶けにくい成分で、香料の保留剤として化粧品などに配合されます。また、研磨作用があるため、歯磨き粉にも使用される成分です。

ダンディライオン根

和名は西洋タンポポ根。消化を促進し利尿効果を高めます。さらに解毒作用もあり、毒素の分解・排出を促進し、むくみも和らげてくれます。

タンパク質

皮膚や髪の毛、筋肉など、人間の体を形成している栄養素の一つです。大豆や乳製品、肉や魚などタンパク質を含んだ食品は多く、カラダの代謝を促進させたり、皮膚細胞を活性化させるなど、重要な役割をします。

チェストベリーエキス

チェストベリーというハーブから抽出されたエキスです。女性ホルモンを調節する働きがあり、ニキビや生理痛などに効果があります。また、乳細胞の成長を促す作用が注目されており、サプリメントに配合されることの多い成分です。

チェリーフルーツエキス

さくらんぼから抽出されたエキスで、抗酸化作用のあるフラボノイドを豊富に含んでいます。また、動脈を丈夫にしたり、関節痛を改善するなど、幅広い効果を発揮します。

チオグリコール酸

毛の主成分であるケラチンを溶解する作用があり、ムダ毛を溶かして除去する働きがあります。

チコリー

強壮作用や消化機能を促進させる働きのあるハーブです。

チックウィード

和名はハコベと呼ばれるハーブです。滋養強壮や便秘に効果があるほか、湿疹や皮膚炎などの肌へのケアにも利用されます。

チベットジンセン

過酷なチベットの環境の中で生き続けてきたチベット人参。“食べる酵素吸収植物”として、高山病を予防したり、カラダを温め、カラダに活力を与える食品として、常用されています。代謝をよくする働きがあることから、ダイエットにも効果的とされています。

チャイニーズジンセン

中国のある一定地域で作られる、高品質な人参です。細胞を活性化して、肌を元気にする働きなどがあります。

チャイニーズプエラリア

女性ホルモンに似た働きのある、イソフラボンが含まれており、女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。また、骨密度を高める作用やコレステロールの酸化を防ぐ働きがあります。

チャイニーズペオニー

ぺオニ－は牡丹（ぼたん）のことです。根の皮を薬に使用します。解熱や鎮静作用のほか、肝機能の改善や、心臓や血管にかかる負担を取り除く働きがあります。

腸内善玉菌

腸内の有害な菌を撃退し、免疫力を高める働きがあります。また、必要な栄養素の吸収を助け、腸内の流れをスムーズにします。便秘の解消にも効果を発揮します。

チョコレートエキス

疲労感を取り除き、爽快感を促す働きがあります。また、成分に含まれるリグニンには、血中コレステロールを抑える働きがあります。

チロシン

脳を活性化させるタンパク質に含まれる、アミノ酸の一種です。神経の疲れを回復させ、気分を転換させる効果を発揮します。

月見草オイル

アカバナ科の月見草の種子から得られる油で、体の組織に栄養を与える不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。医薬品、化粧品原料、食用などに幅広く用いられています。炎症やかゆみを抑えるために、皮膚の保護、ニキビの予防に役立ちます。また、肌の潤いを維持して、シワを予防します。

ツボクサ

ゴツコラの和名です。抗酸化力が強いほか、皮膚の炎症を抑え、潤いを保つ美肌効果があります。また、利尿作用があり、むくみの改善にもつながります。

テアニン

緑茶の木の根でつくられる成分です。カフェインは含まれず、α波を増加させてリラックス効果を高める働きがあるので、睡眠を促す作用があります。また、ストレスの緩和によって過食の予防や、脂肪蓄積の抑制にもつながります。

ティーツリーオイル

オーストラリアに生息するティーツリーの木から抽出した精油です。優れた殺菌・消毒効果があります。

ディメチコン

角質層まで浸透し、肌に潤いを与える成分です。

鉄分

体中に酸素を運ぶ赤血球を構成するミネラルで、70%は赤血球にあり、30%は肝臓に蓄えられています。鉄分が欠乏すると体内では酸欠状態になり、貧血の症状がでます。女性は生理により鉄分を失いやすので、鉄欠乏性貧血が多いと言われています。鉄は体内で再利用されるので、外部から摂る量はわずかでかまいません。一般に、肉・魚など動物性のヘム鉄の方が、植物性の非ヘム鉄よりも吸収率が高いとされています。

デメトキシクルクミン

ウコンから抽出された成分の一種です。肝機能のサポートや美容効果など、幅広い効果を発揮している成分です。

テルビナフィン塩化水素

水虫菌を殺菌して成長を止める効果に加え、皮膚の新陳代謝を促進する働きがあるので、水虫の原因を根本から改善するだけでなく、再発も防いでくれます。

澱粉

芋や穀類に含まれる炭水化物です。食品用いられる以外は、保水剤やゲル化剤として使用されます。

銅

ミネラルの一種で、体内で鉄分の働きを助け、貧血を防ぐなどの働きがあります。

銅クロロフィリンナトリウム

緑葉素（りょくようそ）とも呼ばれ、クロロフィルに銅とナトリウムを配合した成分です。胃の粘膜のただれやあれを解消して、胃の疾患による口臭を防ぐ、脱臭効果に優れています。

冬虫夏草

キノコの一種で、中国で滋養強壮の漢方薬として古くから珍重されてきました。たんぱく質、ビタミンE、ミネラルなどが豊富に含まれています。近年は、皮膚の再生力を強化する効果から、基礎化粧品にも用いられています。

銅ペプチド

傷ついた肌細胞を押し出し、新しい皮膚を形成する働きがあります。また、余分な皮脂を抑え、コラーゲンとエラスチンの生成を助ける作用があり、肌のデコボコの改善もします。

トクサ

ホーステールとも呼ばれる成分で、ケイ素を多く含んでいます。ケイ素はコラーゲンを束ねる働きがあり、それによって、血管や骨の健康を維持したり、皮膚や髪などのカラダの組織の再生を助ける働きがあります。

トコトリエノール

ビタミンEの一つでコレステロールを低くする働きがあり、生活習慣病の予防にも作用します。また、抗酸化作用が老化防止にも効果を発揮。肌細胞をよみがえらせ、たるみやしわも防ぎます。

トコフェロールアセテート

またはトコフェリルアセテート。ビタミンEのことです。

トパーズ

和名で黄玉(おうぎょく）と呼ばれる鉱物です。宝石として知られ、アクセサリーに使用されています。

トマトエキス

トマトから抽出された成分です。トマトはリコピンを含んでおり、リコピンには抗酸化作用があります。そのほか、トマトはビタミンC、鉄分、カロチンなど、約15種類のミネラルが豊富に含まれており、貧血や高血圧の予防など幅広く活躍します。

トランスフォーメーション社

アメリカのヒューストンにある、酵素を研究・開発している会社。主に消化酵素と健康にについての研究が盛んです。酵素を製品化したサプリメントの販売も行っており、1991年からは医療機関でも使われるようになりました。設立者であるディッキー・フラー博士は酵素の第一人者として世界的に有名で、アメリカでのウーマンオブザイヤー受賞者でもあります。