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鉄サプリメントの口コミ

成分説明 …
鉄は、私たちの体に欠かせない必須ミネラルのひとつです。鉄分の約70%は血液の中に存在し、体のすみずみまで酸素を運ぶヘモグロビンを作り出す重量な役割を担っており、不足すると貧血の原因になります。食べ物ではレバーや赤身の肉、貝、大豆などに含まれていますが、鉄はきわめて吸収率が低い性質のため欠乏しやすく、特に生理で出血がある女性は積極的に取り入れることがすすめられています。

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